宫寒给女性带来的伤害非常大的，宫寒会导致女性手脚冰凉，并且会出现腰膝酸软的情况，还会导致女性气色差，女性要做好子宫的保暖工作，尤其是月经期间要注意腰腹部保暖，近期要多穿些衣服，宫寒会给女性带来哪些伤害？
宫寒会给你带来这些伤害
1、手脚冰凉是宫寒比较常见的现象，宫寒不仅会导致女性月经不调，还会出现手脚冰凉的现象，甚至会导致身体肥胖，可见宫寒带来的危害非常大，宫寒会导致女性腰膝酸软，尽量注意子宫保暖，避免子宫受寒，尤其是经期要注意保暖。
2、宫寒会导致女性夜尿频多，宫寒会严重影响女性身体健康，并且也会影响到外在形象，容易导致女性气色差，并且还会出现腰膝酸软等问题，宫寒会导致女性白带增多，并且会出现月经期延长的现象，会影响女性的月经规律。
3、宫寒容易导致女性身材走样，会影响女性皮肤的健康状况，容易导致黄褐斑和黑眼圈的发生，宫寒的女性容易出现流产的现象，宫寒会影响女性正常的孕育功能，甚至有可能会导致不孕症的产生，女性要了解宫寒所带来的危害。
女性如何调理宫寒
1、全面保暖驱寒暖宫，每天晚上坚持用热水泡脚，可将体内的寒气排出体外，具有温暖子宫和卵巢的作用，尤其是经期要注意腰腹部的保暖，经期可通过热敷的方式来排除体内的寒气，月经期间要选择温热性的食物。
2、充足睡眠能有效调理宫寒，注意作息的调整，避免经常熬夜，重视自我保养，注意身心健康，养成良好的作息习惯，注意营养的合理均衡，及时补充人体所需的各种微量元素，并且要保持良好的心情，良好的心态可以提高生活质量。
3、调理宫寒要多运动，经常运动能促进血液循环的速度，可以让身体更快的温暖起来，坚持锻炼身体，能增强人体的抗病能力，经常用热水泡脚能刺激脚底穴位，能够让全身温暖起来，并且要经常在户外活动，经常晒晒太阳。
宫寒会给女性的身体带来哪些伤害？宫寒会导致女性手脚冰凉，并且会引起女性身材走样，还会影响女性的生育功能，尽量做好身体的保暖工作，坚持每天晚上用热水泡脚，养成良好的睡眠习惯，能够很好的调理宫寒，经常参加户外运动对身体有好处。
