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男性的腰为什么那么重要?

2018/8/28 7:39:04 举报/反馈

腰部对于男性来说是至关重要的,腰部支撑着整个身体,能够维持正常的性生活,当男性的腰有毛病时直接会影响到生活和工作。

男性的腰为什么那么重要?

1、支撑着身体

男性的腰部主要是支撑着身体,一旦腰部出现了毛病,那么就会让男性丧失了基本的生活自理,所以男性朋友一定要保护好腰部。尤其是对于长时间从事重体力劳动的人群来说容易出现腰间盘突出,给身体带来的疼痛并且必须要卧床休息。

2、维持性生活

在进行性生活时主要是靠腰部的力量,一旦腰部受到了问题那么性生活的质量也会下降,所以男性朋友一定要做好腰部的保健,多参加一些有氧运动来进行锻炼身体,能够增加腰部的力量。

3、腰部有很多器官

在人体中有很多重要的器官集中在腰腹部,比如肝肾胆,一旦腰部有问题那么就对内脏器官造成了严重的伤害,甚至会影响到身体的正常运转。

男性如何保养腰部?

1、早晨活动腰部

经过了一晚上的熟睡之后,关节和肌肉因为没有得到运动而变得不灵活,其实腰椎间盘也得到了放松,吸收了大量的水分而变得膨胀僵硬,若是弯腰的话会加大腰间腰椎间盘的压力,从而挤压到了神经,在早晨醒来之后可以活动一下腰部,做做扭腰运动或者伸懒腰,这样可以减轻腰腹部的负荷。

2、锻炼下身的肌肉群

双腿强健能够分担腰部的负担,从而缓解了腰部疼痛的情况,通过游泳可以锻炼下半身的肌肉群。另外游泳也可以为脊椎间提供充足的营养,维持了弹性,从而提高了脊椎抵抗压力的能力。

3、倒退

倒着走路时两个腿会交替的向后走,从而增加了大腿后肌群和腰背部的力量,这样增强了腰部的韧带和弹性,同时骨骼韧带和肌肉的功能也得到了恢复,不仅仅可以增强腰椎的稳定性,同时也减轻了腰部疼痛感,每天要保证十分钟的倒走。

温馨提示

腰部对于男性来说是至关重要的,所以在日常生活中要好好的保护腰部,尽量不要乱吃一些药物。可以多吃羊肉、猪肾、淡菜、枸杞子,这些食物都具有补肾壮阳的功效。尽量不要做剧烈的运动,不然会导致腰部肌肉受损。

(责编:陈婕 )

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相关问答
Q:男性后腰出汗怎么回事

男性后腰不出汗,而其他的部位无汗多考虑为局限性的出汗,其形成的原因:1、局部过度的保暖,使局部的热量过多,人体要通过出汗的方法来散热。2、多考虑局部受过外伤淤血阻滞或者局部感受湿热之邪的侵袭,导致局部的脉络不通,汗液布局不均或湿热逼迫津液外泄所致。

Q:怎样性交会更有激情呀?

是从动物进化而来的,但性交方式却和其他动物迥然不同。人类性交方式异于猿类及其他动物的一个重大变化,就是由动物交配的“后入位”演变为面对面地性交,即“前入位”。对提高人的性交质量,进一步脱离动物界有十分重要的意义。 正常体位法:最容易受孕的体位 正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件。 正常体位法即将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部。 不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾。 侧位:最佳的护胎体位 侧位被认为是护胎体位,可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免导致流产等不良后果。 两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。 接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止。 臀背体位法:高潮中最理想的体位 男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间,移动女性的腰部,且以手为起点,以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部,一面防止阴茎拔出,一面进行性交运动。 在臀背位中: (1)将阴茎插入后,伸长女性张开的大腿,使下肢完全伸展的体位是腹卧位。 (2)男性为半卧,从女性的臀部下方张开上腿部、转移成骑上位。 从一开始即用此体位时,阴茎极难插入,所以请记好由臀位(1)移行此体位的方法。欲射精时,男性将上半射卧于女性的背上,由背后爱抚女性的乳房并进行射精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中,最好以(1)来进展性感,以(2)来达成高潮。从体位上来讲,臀背体位法很轻松,也易于进行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的体位。 站立体位:最不容易受孕的性交体位 据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口

Q:腰右侧疼怎么回事男性

男性腰部右侧疼痛主要有两个因素,一是结石,二是部分肌腱损伤或肌筋膜炎的可能性。这和长时间姿势不佳有关,比如经常向左低头重量活动。可以通过b超进行临床诊断,然后根据具体原因和严重程度,选择有针对性的治疗方法,一般可以全面解决。

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