大家应该都知道，如果是青春期的男性，他们的性欲望是特别高的，但是随着年龄的增长就性欲就会慢慢下落。而如果是比较年轻的男性朋友出现性欲低下的现象就是不正常的，这时候就要及时发现原因，并且采取措施。
男性为什么会出现性欲低下？
一、精气不足。由于有些男性是先天的精气不足，在每次进行性生活后都会出现身体疲惫的感觉，并且还会出现肾亏，这种情况就是因为自身精气不足导致。
二、性知识的缺乏。有些年轻男士由于性体验不足导致在性交的时候经常失败，或者是出现首次性生活不成功给自己带来了很大的心理压力，从而抑制了本来就正常的性欲，慢慢的导致自己性欲低下的出现。
三、精神因素导致。由于现在生活中有很多男性因为工作上的原因而让自己长期出现精神紧张以及焦虑的状态下，而这种情绪导致自己在性交的时候会出现一些意外，就让自己的压力更大，久而久之就出现性欲低下。
男性出现性欲低下日常可以吃什么？
1、韭菜。韭菜是有壮阳的功效，它有起阳草之称，对于阳痿、遗精的男性来说是特别适合的，尤其是性欲低下的男性朋友，可以帮助提高性欲。
2、紫菜。紫菜也是有温肾补气的作用，它适用于男性性功能障碍、遗精以及阳痿等。男性朋友经常食用可以强壮身体，增强体质以及提高性欲。
3、荔枝。荔枝可以改善男性性欲低下的现象，由于荔枝是治疗肾亏梦遗以及失眠等情况，所以对于男性性欲低下也是有辅助治疗作用的。
4、牡蛎。牡蛎也是有滋阴补肾的作用，在平时男性朋友多吃可以提高性功能和精子的质量，从而有效提高性欲，改善肾虚以及阳痿等性功能下降的问题。
5、羊肉。羊肉属于比较温和的食物，它有补肾壮阳以及暖腰膝的作用，经常食用可以改善性欲低下以及阳痿早泄。
温馨提示，在平时男性朋友不要给自己很大的压力，由于现下多数的性欲低下男性都是因为心理上的压力增大导致的，所以不管是生活上还是工作上，都要合适的释放压力，让自己得到放松，避免因为压力大而让自己性生活失败而出现性欲低下的现象。
