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中医气功可以美容护肤?

07月12日

相信大家对气功并不陌生,虽然说起来气功像是一种武术,但其实气功是现代人比较喜欢的一种养生方式,不仅可强身健体,而且可以起到美容护肤的功效。气功可以美容护肤是真的吗,下面我们就一起来看看:

中医气功真的可以美容护肤吗?

气功是可以起到一定美容护肤作用的,运用各种气功的功法能够防治一些疾病,而且能够起到延缓衰老的作用,可以增添人体的气韵,能够美化形体,是一种很好的美容方法。气功最大的特点是可以改善整体观,中医认为,人的形体肢节与五官爪甲以及肌肤毛发等,都与五脏六腑的经络气血有紧密相连的,只有保证五脏六腑气血功能健旺才能够润发美颜。通过气功的美容方法,可以调节人体内的脏腑经络,能够让气血阴阳达到平衡,就可以得到很好的保健美容效果。

中医气功有哪些护肤功效?

1、气功可以有效地消除疲劳

气功可以消除疲劳的感觉,能够迅速恢复人体的体力,可以促使人保持旺盛的精力。因为现代人的生活节奏都是比较快的,会给人的心理造成相当大的压力,就很容易出现全身疲乏无力的症状,通过气功锻炼,就能够有效的缓解疲劳的症状,而且能够恢复神经系统的过度兴奋,能够迅速消除人体疲劳的感觉,在工作当中可以保持精神饱满,思想可以变得更加灵敏,而且能够让人感觉到青春活力。

2、培育真气,抵抗早衰

通过气功锻炼,可以很好的培育真气,中医认为我们的五官和肌肤都是五脏之气的外在表现和反应,如果证据充足的话,那么就说明气血旺盛,五脏的外在表现,也充满了生机和润泽,就可以让人体现出一种健康的美。我们都听说过一句话肝开窍于目,也就是说肝气充足的话,那么目光就会种种有形,通过气功锻炼可以让真气越来越充足,那么抗病能力就会增强,可以避免因为真气不足而引起疾病的发生,能够起到延缓衰老和青春永驻的作用。

3、气功可改善微循环,使面部红润

通过气功锻炼,可以改善全身的血液循环,能够让更多的毛细血管开放,可以让血管内的血液循环加快,那么就能够促进全身组织的新陈代谢,可以让皮肤得到充分的养分滋养,而且皮肤组织也能够得到很好的改善,皮肤就会变得细腻而红润。还有通过气功锻炼可以调节人体的内分泌系统功能,能够达到防止皮肤过早衰老和失去弹性的作用,可以起到一定的美化皮肤效果。

4、气功可以美化人的气质,陶冶人的性情

其实我们真正的美,是一种面部和全身以及身体和精神的和谐统一,其中我们的气质和精神面貌以及风度是形之于外的内在表现,通过气功锻炼,可以让我们的心灵得到平静,能够起到陶冶情操的作用,在平时注重修心养性,可以使念气功的人的身心和外在环境达到一致平衡,心情保持舒畅,而且心胸能够开阔,行为就会更加坦坦荡荡。

(责编:周艳梅 )
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