半月板是构成膝关节的结构之一，它的主要作用是帮助分散膝关节所承受的压力，从而对膝关节起到一个稳定的作用。用一个例子就可以说明半月板的重要性，当人做跳跃这一动作时，尤其是从高处跳下，这个时候膝关节往往会承受到比平常更大的压力，半月板的存在则保证了在这种突然增加的压力之下不让膝盖处的关节错位。
因为所处的位置比较关键特殊，负重也比较大，所以半月板也很容易受到损伤。那么在受到损伤之后要怎么治疗呢？
1、去医院接受医生治疗或者做手术
一般情况下医生会给患者采取打消炎针、止痛药的方式。手术治疗的话就是切除半月板感染损坏的软骨组织。但手术其实是比较麻烦的并且有风险。
2、药物治疗
药店里是有可以治疗半月板损伤的一些口服药，但是其治疗效果也是不怎么理想，因为口服药主要是通过血液流通治疗疾病的，但是半月板周围的血管并不多，所以也就不会有什么非常明显的治疗效果，而且可能会造成一系列副作用。
3、中医治疗
在中医里面，有专门的治疗半月板损伤的膏药，这些膏药可以帮助活络筋骨，加强关节周围的肌肉，改善血液循环，从而达到消肿止痛的目的。此外，中医药膏还可以加强关节的拉伸功能，可以帮助关节变得更加灵活。除了药膏，还可以用针灸的治疗方法。这个去到专门的中医药店或者医院都可以接受这种这种疗法。
4、按摩治疗法
治疗半月板损伤可以学一些专业的手法按摩，比如说松筋法、扩膝法等等。松筋就是按摩膝关节，采用点按的方式帮助疏络膝关节周围的软组织，每次按摩4到5分钟就可以了。扩膝就是让膝关节做弯曲动作，就像下蹲那样的，多做几次可以达到活动膝关节的目的，使之更加灵活有力。还可以采取针灸拔罐的治疗方法。
在治疗半月板损伤的过程中还有一些注意事项，在运动的时候要注意保持正确的姿势，不要用力过猛，最好佩戴好护具。还要注意不要过于劳累，不要受凉。在日常生活中该注意的地方都要注意，上下楼梯时不要太快。不要久站久坐，隔一段时间要换一个姿势。也可以吃一些保健品或者一些含钙量高的营养品之类的，对治疗半月板损伤都有一定的帮助。
