生老病死对于每个人来说，都是一生中需要经历的自然法则。但是除了生、病和死没那么可控外，老是相对可控的，比如说人们可以通过锻炼或者养生等方式来延缓衰老。在日常生活中，有人不怕老，就有人很怕变老，尤其是女性，变老后的皮肤和仪态都令人难以忍受。因此，老化是绝大多数女性最害怕，但也是最关注的主要问题之一。
近来有说法称月经周期短的女人会老得比较快，这个说法是真的吗？月经周期短的女人真的会老得比较快吗？
月经周期短的女人会老得比较快吗？
在回答这一问题之前，大家需要先了解的是怎样才算月经周期短。所谓的月经周期短，指的是月经提前7天以上，甚至是提前半个月，除此之外，其他都正常的情况。大家知道，每次来月经，女性就会排出卵子。因此，月经周期变短就让很多女性觉得排出卵子的时间短了，卵子不排出，女性也就老得快。
其实这种想法是一种误区。月经周期与卵巢周期性排卵产生的雌激素与孕激素有关。因为每个女性一生一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵，卵子排出后会形成黄体。如果是未怀孕的女性，黄体期为14天，即排卵后的14天左右会来月经。但由于每个女性的身体条件不同，排卵周期也不尽相同，所以月经周期也存在个体差异。
因此，月经周期的长短不能完全作为评价一位女性衰老快慢的标准。
不少女性，尤其是月经周期短的女性看到这里就放心了。既然月经周期的长短不一定会影响女性的衰老，那么哪些因素才是女性衰老的原因呢？
卵巢早衰才是女性老化的罪魁祸首！
长期与老化作战，相信女性们逐渐明白想要保持年轻的姿态，保护好卵巢是关键，因为卵巢与女人的一生密切相关。卵巢保养得当，其可以让女性容光焕发，拥有所谓的“童颜”，但卵巢保养得不好，女性则会衰老得很快，正是花一样的女性看起来却比同龄人老很多。
而且从上面，我们可以了解到月经周期的长短与卵巢周期性排卵有关。卵巢周期性排卵会产生雌激素和孕激素，这两种激素主要在卵巢中合成。当卵巢功能衰退时，女性缺乏雌激素和孕激素，这或多或少会出现一些衰老的症状，如皮肤变得粗糙和干燥，月经紊乱以及反复出现阴道感染等。
因此，综上所述，卵巢衰退才是女人衰老的主因。
那么如何保养卵巢呢？第一，女性朋友一定要养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜；第二，女性朋友也要养成良好的饮食习惯，日常多吃蔬菜水果，避免过量摄入糖分、脂肪和盐分；第三，要学会情绪调节，避免生气暴怒等负面情绪的产生；第四，养成定期运动的好习惯，可将有氧运动和无氧运动相结合。
