在现实生活当中，有一些女性由于性生活过程当中没有采取任何的避孕措施，或者避孕失败就会选择人工流产来终止妊娠。人工流产对子宫会造成相当大的伤害，在人流后会出现各种不适的症状，甚至会发生后遗症，所以女性朋友应该重视人流后的护理措施，正确的护理和饮食调理就可以减轻后遗症和不适的症状。
那么人流后白带为什么会成褐色呢？
人流后白带呈褐色一般情况下都是正常的。因为在人流过程当中，会对子宫内膜和宫颈造成下多大的伤害，在人流后一周时间左右会有少量出血的现象，这是正常的现象，因为人流毕竟是一种手术，是手术就会有伤口，在伤口还没有完全愈合之前，会有少量出血或者白带呈褐色的症状。但是这种现象不会持续太长，一般持续在半个月左右时间，如果超过了一个月白带还是呈褐色的话，那么就应该引起注意了，有可能是在平时护理不当或者没有做好消炎治疗而引起的，就会有少量出血和白带呈褐色的现象，这时候应该及时到医院复诊。
那么人流后应该怎样护理呢？
卧床休息。在人流后三天内应该卧床好好休息，不要轻易下床活动，在一个月内不能进行重体力活和高难度的运动，应该保证充足的睡眠时间和睡眠质量，而且不要太紧张焦虑，应该保持良好的情绪。
意个人卫生。在人流后会有白带分泌物增多的现象，而且会有阴道出血的症状，这时候要随时保持下身的清洁和干爽，在有出血的情况下应该勤换卫生垫，而且要勤洗澡和勤换洗内裤，内裤应该与袜子分开洗，最好用手洗，洗澡的时候应该使用温和的清洁液来清洗外阴，还可以使用中草药来熏洗外阴和阴道，应该避免使用朋友的方式洗澡，要采取淋浴的方式。
禁止同房。在人流后一个月内身体素质和免疫力还是比较低下的，而且身体还没有完全恢复元气，这时候应该禁止性行为，以免诱发妇科炎症，就会影响身体的康复。
饮食调养。人流后身体元气大失，所以应该多吃含高蛋白的营养食物，要多喝鸡汤和鱼汤和肉汤。同时同时还要吃一些补血的食物，可以多喝红糖水和红枣汤，这样能够起到补血养血的作用，就能及时恢复身体的元气。还要多吃动物的内脏和蛋类食物，还可以多喝豆浆和牛奶，能够补充蛋白质。
温馨提示
人流对女性朋友的身体会造成不可逆的伤害，特别是多次人工流产后身体素质会变得低下，而且子宫会受到一次又一次的创伤就很容易发生病变，很有可能会影响正常怀孕而导致不孕症的发生。所以女性朋友应该爱惜自己的身体，在性生活过程当中，要采取有效避孕措施来阻止意外怀孕的发生。
