拉肚子是每个宝宝都会经历的过程，不论拉肚子的情况或轻或重，这都会让父母感到担心。宝宝拉肚子，不仅是自己消化系统的问题，在饮食和其他方面都有很大的影响，甚至宝宝睡觉时肚子着凉也会引起拉肚子这种情况发生。所以家长们一定要了解宝宝容易拉肚子是什么原因引起的，这样才能有效的解决宝宝拉肚子的问题。

宝宝拉肚子常见的原因有哪些呢？

1、饮食方面：宝宝拉肚子最常见的原因就是吃到不卫生的食物。如果已经能吃辅食的宝宝拉肚子就可能是食物在做的过程中没有熟透。如果还在喝奶的宝宝拉肚子，极有可能是奶瓶消毒不彻底，不卫生引起的。

2、受凉：宝宝在睡觉时没有盖被子或者露出了肚子，让肚子受凉，就会引起拉肚子。或是吃了一些冰的食物让肠胃受凉，也会拉肚子。

缓解拉肚子的方法有哪些呢？

1、注意饮食：已经添加辅食的宝贝，在进食时，一定要注意将食物做熟透，尽量不要吃剩下的剩饭。还在喝奶的宝宝一定要注意奶瓶方面的消毒，剩奶一定不要喝。

2、保持正确的喂养方式：这一点是还在针对母乳喂养的宝宝的。母乳喂养时，母亲在吃东西前一定要考虑到宝宝的感受，不要吃太多过于辛辣或过凉的食物，以免引起宝宝拉肚子。在吃一些药时也要清楚注意事项。

3、注意保暖：给宝宝穿衣服，一定不要露出肚子和脚心，还有背心。睡觉时一定要盖好被子，如果是夏天太热，可以用薄毯盖住宝宝的肚子。这样宝宝就不会受凉拉肚子了。

因为宝宝肠胃系统还发育不完善，很容易拉肚子，所以家长们一定要在各方面替宝宝考虑好，无论是食物还是保暖一定要做好保健。食物一定要干净卫生而且要充分熟透，少让孩子吃冰冷的食物。判断宝宝热不热的方式，最好是摸宝宝的背心，如果出汗就是太热，因为宝宝的末支循环发育的不完善，所以手冰和脚冰并不能充分代表宝宝就是太冷了。

（责编：黄婉雯 ）