大姨妈是每个女性朋友都会经历的，虽然每个月都会与自己见面，但是有多少人对大姨妈很了解。月经一般来说都是艳红色的血液，但是因为人体的健康程度变化，并不是每次月经都是很正常的。

有的人就会发现，自己有时候的月经竟然是大块大块的血块，不禁下了一大跳。看到现在子宫癌症发生率如此之高，很担心是什么重大疾病发生的前兆。但是并不是所有不正常的现象都会是疾病，有时候只是人体出现过度疲劳或者是体内有淤血。现在就给大家来大姨妈时全是血块支几招。

1、首先，当发现这样的情况时，千万不要慌张，保持镇静。先多喝一些红糖水，红糖对月经时候的女性有很大的帮助。可以缓解疼痛，及时的补偿营养。益母草对月经也有很大的好处，可以去药店买一些益母草来煮鸡蛋吃。

2、其次，出现月经里很多血块很可能是因为最近的天气变化，要注意保暖。很多时候，季节转变也是会导致人体不适，人体可能没有及时的适应环境。可能会受凉，这时候就要注意经期保健，注意保暖。多穿衣服，防止身体着凉。如果感觉小腹冰冷，还可以买一些暖宝宝贴，隔着衣服贴在肚皮子上，这样对小腹保暖更加的有效。

3、然后，当月经时出现血块，一定不要吃生冷、辛辣的食物。经期本来就是人体抵抗力很弱的时候，如果在经期吃过于寒冷、辛辣的食物，很容易导致寒气侵入体内，造成宫寒。这样很容易出现月经不正常的现象。

4、最后，如果好好保养身体，再观察一段时间，如果发现大姨妈还是不调的话，可以去正规的医院就诊，做彩超来检查一下到底是哪里出现了问题，及时对症下药。

大姨妈的不正常很大程度是因为人们平常没有好好的保养，当身体出现了问题的时候，大姨妈就会向人体报警。所以当月经出现血块的时候，就要好好反省一下自己平时是否保养好了身体。可以选择吃一些保养的食物，也可以选择每天泡一杯枸杞水喝，对月经更好。

（责编：何诗雅 ）