颈腰椎病发病的年龄阶段是35~50岁，但是随着人们生活方式的变化，颈腰椎病呈现低龄化。哪些原因会导致小儿颈椎病？如何预防小儿颈椎病呢？
哪些原因导致小儿颈椎病
1、经常玩电脑、看手机
专家表示，电子产品是颈椎病低龄化的诱因，越来越多的孩子变成小“低头族”，同时部分家长过于忙碌，也乐见“电子保姆”代替自己陪伴孩子，这导致孩子将过多时间花在玩手机和Ipad等电子产品上。长时间的低头动作，引起了肌肉损伤，就导致了颈椎变形。
2、家长总抱孩子
孩子小的时候总要人抱，这无可厚非。但若抱成了习惯，即使孩子会走了家长也不肯放手，生怕孩子累着、摔着，反倒会让他们缺少必要的动作训练，还会影响脊柱骨骼及相关支撑肌肉的发育。
因为总被抱着，孩子腰背常会后仰，头和身往一侧偏，长此以往，就容易导致颈椎或胸椎的小关节错位、肌背肌发育的不对称。
3、枕头选择不当
不良的睡眠习惯也是导致颈椎病的一个重要原因。儿童的脊椎是一直处于发育状态的，不同的年龄段颈椎的弯曲程度也不同，所以在孩子不同的成长阶段要给他挑选不同高度的枕头，否则颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。
小儿颈椎病症状
1、颈肩背部不适
一般感觉为酸、涨、重、累、硬，其特点是劳累后加重，如长时间看显示屏或者保持一个姿势之后颈部不适感明显加重，休息好了会减轻。如果不注意，症状继续加重，会发展成颈椎病。
2、头昏脑胀、耳鸣
长时间看屏幕、低头看手机后觉得头昏脑胀、耳鸣等，没错，这也是颈椎病的先兆，这是椎动脉供血不足的表现，如果不注意，继续进展就可能变成眩晕、突然晕倒、天旋地转、恶心呕吐等颈椎病表现。
如何预防小儿颈椎病
1、选好枕头
孩子使用枕头时，最好将其枕在颈部，而非头部。如果把枕具枕在颈部，在睡眠中，头部和颈部的重力，就会沿生理曲线分解到颈椎骨和颈椎间盘的后部，白天受压过的颈椎间盘前部自然得到恢复，劳损了的颈部后面的韧带、肌肉，在枕具承受重力的过程中得到按摩，使之松弛，恢复疲劳。
2、督促孩子多锻炼
锻炼可以预防颈椎病，比如游泳、做俯卧撑、跳绳、倒立等，特别是倒立，可以使长期向下用力的颈椎朝反方向放松，颈椎的关节韧带可以松弛，得到充分的休息。平时还应经常活动颈部。另外，孩子的书包也不应太沉重。
