吃什么可以让人丰胸呢？
很多女性都渴望自己拥有丰满的乳房，因为对很多人来说丰满的胸部是一件自豪的事情。在我们日常生活中，通过饮食调理也可以来达到丰胸的效果。那么吃什么可以丰胸呢？
1、花生
花生中含有大量的蛋白质和卵磷脂，这两种物质都是促进乳房发育的重要成分。当然，如果想通过花生来丰胸，记得要买新鲜的花生，每两个小时要吃大概15颗左右，要咀嚼到很碎再咽下去，这样才能够充分补充油脂跟维生素B2。如果平日里肠胃比较差的女性可以将红衣剥掉再吃。
2、木瓜
木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E，对于丰胸美乳保健也有着重要的意义。但是，木瓜中含有番木瓜碱，过量的使用会引起腹痛。
3、黄豆等豆类
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸美乳食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
4、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
在月经来的第11-13为丰胸最佳时期，或第18-24为次佳时期，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物;因这时期卵巢动情激素分泌量高，是激发乳房脂肪增厚、丰胸的好时期。丰胸食品酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。丰胸食品木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
你好，丰胸的第一种食物是核桃和松仁富，还能帮助延缓乳房的衰老，同时也是美容美发食物的最佳选择。木瓜，也有着丰胸的作用，木瓜味甘性平，是丰胸食品。鹌鹑蛋也是丰胸食品之一，其富含多种蛋白质、B族维生素、维生素A与E，更利于乳房的发育。
丰胸的第一种食物是核桃和松仁富，这两种食物都富含维生素E、锌、亚麻酸，亚麻酸不仅能起到丰胸的作用，还能帮助延缓乳房的衰老，同时也是美容美发食物的最佳选择。富含维生素E的玉米，也倍受丰胸饮食专家的推崇。木瓜，也有着丰胸的作用，木瓜味甘性平，是丰胸食品。鹌鹑蛋也是丰胸食品之一，其富含多种蛋白质、B族维生素、维生素A与E，更利于乳房的发育
