美容护肤技巧

四个方法可帮你有效美白

家庭医生在线 01月11日

很多女性最希望的就是拥有美白的肌肤,因此美白一直都是女性非常关注的话题,美容美白的方法有很多,什么方法最好用呢?下面小编给大家介绍4个美白方法,让你唤回美白肌肤。

1、学会使用护肤品

使用一些护肤品,即使是最平常的润肤液,要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹,还可以有效地防止肌肤的老化,促进皮肤的自我修护,达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次,让肌肤更好的吸收。

2、出门要全面防晒

强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因,本来皮肤已经黑的,千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作,遮阳伞或者帽子外出要带着,一定要涂厚一层的防晒霜,包包记得必备防晒霜。

3、使用面膜美白

面膜是许多MM的最爱,敷张面膜可以让肌肤得到休息,同时也可以美白,美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的,坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜,吸收效果好,不用洗也比较方便。

4、吃一些美白食物

多摄入富含维生素C的食物。有研究报告说:富含维生素C的物质,可以阻断黑色素的形成。因此,要多吃富含维生素C的食物,番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质,番茄的美白效果不错,还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝,对于美白非常有效。

(责编:钟吉怡 )
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