肛肠痔疮

吃什么能预防痔疮?

家庭医生在线 12月30日

痔疮是个小问题,却很烦人。小小的痔疮还可能引起很多疾病的发生,危害人体健康。那么,到底有没有方法可以预防痔疮呢?武警广东总队医院内二科李晗主治医师在接受家庭医生采访时,提供了预防痔疮的实用窍门。

预防痔疮推荐4款茶饮

决明子茶

取草决明20-30克,用沸水冲泡5-10分。决明子,具有润肠通便的作用。现代医学发现,决明子中含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分,对促进排便有一定的功效。

槐叶茶

用晒干的槐叶15克,用沸水冲泡闷 15分钟,代茶饮。也可加入适量的冰糖来调味增加口感。中医认为槐叶性微凉,功能清热凉血,对治疗大肠火盛或湿热导致的大便出血、痔疮出血的作用。槐叶中所含的芸香甙类黄酮能降低扩张毛细血管的总量,保持毛细血管正常的抵抗力。

木耳芝麻茶

取黑木耳60克、黑芝麻 60克 ,各两份 ,一份炒熟 ,一份生用。每次取 20克 ,含等量生品与熟品 ,以沸水冲泡 ,闷 15分钟 ,代茶频频饮用。痔疮手术只是切除了看得见的痔核而不能彻底根治。

姜片茶

取茶叶一握 ,生姜7片 ,加水煎汤或沸水冲泡即可。每日 1- 2剂 ,趁热饮服。脾胃受寒湿之邪侵扰 ,升降失调 ,致使肛肠滑脱、下痢不止。由于便次增多 ,致使肛门盲肠频繁受刺激 ,静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温入脾胃经 ,能温胃散寒、和中止呕 ;加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用 ,可复元脾胃运化 ,使中气得充 ,升提有力 ,对肛肠组织有优良的保健作用。痔疮致病初期是治愈的最好时机。

除了品势多喝以上4种茶饮,要预防痔疮发生,李晗主治医师还建议做好这4点:

1、养成良好的排便习惯:纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长。大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢看书看报的人,排便时喜欢看报,分散注意力,会增加肛门负担,延长排便时间,促使肛垫因用力下移,从而导致痔疮。

2、保持肛门周围的清洁:便前便后都应当要保持肛门处的卫生,便后用柔软的纸擦拭,不要用硬物或是有污染的纸擦,因为这会导致肛门皮肤的破损、感染;要勤勤洗澡、换内裤。

3、养成良好的生活规律:生活起居要由规律,平时多进行体育锻炼,有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,避免久坐久立,及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压,预防痔疮的发生。

4、养成良好的饮食习惯:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。少食辛辣刺激食物,如生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。

本文指导医生:
李晗

李晗 主治医师

武警广东省总队医院消化内分泌科

擅长疾病:主要擅长治疗痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、...[详细]

(责编:詹远 )
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