生育的疼痛很多人只是在抽象意义上了解过，提起生小孩，我们经常想到的都是孕妇痛的大喊大叫，满头大汗，这就造成很多年轻女性的恐慌。那么顺产真的很痛吗？其实并没有那么可怕。

分娩的疼痛其实主要来自于以下几个因素：子宫收缩、肌肉紧张、畏惧-紧张-疼痛的循环。有些女性害怕分娩的原因是疼痛，由于缺乏分娩的经验，加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大，使她们对分娩充满了恐惧。这种恐惧会引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，这反过来又会加重疼痛。分娩是妇女特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会引起阵痛，这是自然现象，与疾病、受伤引起的疼痛有本质上的区别。从生孩子角度我们主张是顺产最好，有的人为什么选择剖腹产好，不疼痛。还有其中一个理由就是避免对孩子大脑的挤压，说出生以后孩子聪明，其实这个说法是完全错误的，剖腹产的伤害远远大于顺产。

为了减轻女性在分娩时的痛苦，首先，分娩的环境要尽量家庭化，舒适、温馨、宁静、安全。产妇身着棉质、宽大、舒适的睡袍；墙边的桌子上，还可以摆放鲜花、可口食品和孕妇喜欢的玩具等。这样，会使产妇达到心理上的放松，起到减痛效果。专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。这也更利于分娩。

（责编：何诗雅 ）