预防前列腺癌有哪些方法
1、要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，禁烟、禁酒，并保持大便的畅通。
2、平时要多饮水，多排尿，排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。
3、要保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠，有节制的性生活和乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。
4、要避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。
5、要多吃富含蛋白质的豆类制品，可明显降低前列腺癌的发病率。在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%比较理想。
6、要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力并减少前列腺癌的发病率。
你好，预防前列腺癌的食物比较多的。患有前列腺癌应选择富含番茄红素的食物，可以多喝绿茶，也可以多吃一些蔬菜和豆制品。另外，多吃抗癌食物对治疗和预防前列腺癌也很有帮助。祝你健康！
正常来说，想要预防前列腺癌，有研究结果显示番茄和其他含番茄红素的食物对预防前列腺癌可能有效。二项大规模的前列腺癌预防试验结果显示，应用非那雄胺或度他雄胺（治疗前列腺增生的药物）可使前列腺癌的患病率降低25%，但可能增加患高分级前列腺癌的风险。前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤。前列腺癌发病年龄在55岁前处于较低水平，55岁后逐渐升高，发病率随着年龄的增长而增长，高峰年龄是70～80岁。家族遗传型前列腺癌患者发病年龄稍早，年龄≤55岁的患者占43%。
你好，预防前列腺癌的方法蛮多的。前列腺癌发生与膳食结构密切相关，医学研究表明，高脂饮食、高钙饮水都是前列腺癌的诱发因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，可降低前列腺充血的风险。生活规律，起居定时，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染，避免憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期充血负担。祝你健康！
