精索静脉曲张怎么预防呢？
静脉曲张怎么预防呢？
1、防治生殖系统感染性疾病
积极防治前列腺炎、尿道炎等生殖系统感染性疾病，可有效减少炎症的发生，并控制炎症迁延，进而预防精索静脉曲张的发生。
2、避免长时间负重站立
预防精索静脉曲张的一个有效方法即避免长时间负重或站立，其中长时间负重很容易导致腹部压力过大而造成精索静脉损伤。
3、养成规律性生活习惯
规律性生活可有效预防双侧精索静脉曲张的发生，防止阴囊局部反复充血肿胀而损伤精索静脉，诱发精索静脉曲张。
4、养成良好卫生习惯
男性局部的潮湿、多汗是导致双侧精索静脉曲张的一个常见诱因，所以预防要从保持局部干燥通风开始，养成良好的卫生习惯，勤换内裤，且内裤清洗后最好能够经阳光晒干，经常清洗私处，注意性生活卫生。
5、注意饮食调节
预防双侧精索静脉曲张，男性还应注意饮食调节，少食辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，远离烟酒。
预防精索静脉曲张的措施：
1、禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。
2、及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。
3、由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。
4、生活要有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳。
防止剧烈运动、重体力劳动及久站。
精索静脉曲张的预防是很重要的，主要有四点预防措施：(1)节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。(2)及时治疗泌尿生殖系统感染，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。(3)注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。(4)注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动及久站。精索静脉曲张的危害还是很大的，所以专家建议要积极预防。
预防精索静脉曲张的措施：
1、禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。
2、及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。
3、由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。
4、生活要有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳。
防止剧烈运动、重体力劳动及久站。
