痤疮患者面部的红丘疹往往是由粉刺发展而来，将少许海盐融化在温水里，用来洗脸，可以帮助软化粉刺，长期使用可祛除粉刺；海盐还含有矿物质碘、锌、硒、钙等，可以补充皮肤营养；杀菌抗炎，帮助愈合受损皮肤的作用。用海盐洗脸的具体方法如下。

用品：

（1）准备一汤匙海盐，因为要直接用在脸上，海盐的质量一定要过关。

（2）准备一个洗脸盆及足量温度适宜的纯净水（35~40度左右）。

（3）准备一条干净毛巾，患者也可以使用一次性面膜贴。

（4）准备一款比较温和的洗面奶。

用法：

（1）先用温水及洗面奶将面部清洁一遍。

（2）再将盆内倒入半盆温的纯净水，把一汤匙海盐倒入盆内，搅拌融化，把毛巾或面膜贴浸入海盐水内，然后取出，稍沥一下水分，然后将毛巾或面膜贴敷于面部，只是敷在脸上，患者不要用力擦脸。5分钟后取下。

（3）再用温水冲洗面部，然后再用凉水冲洗面部，然后擦干，使用护肤品保湿。

（4）每天早晚两次。

特别提示：海盐具有软化皮肤，去角质的功效，如果痤疮患者长期使用，建议每次使用剂量不宜太多，而且水温一定不能有热的感觉，痤疮患者面部往往有炎性丘疹，热水会刺激炎症加剧。

（责编：杨绮琴 ）