男人生理保健

教你五招有效预防阳痿

家庭医生在线 09月10日

男人阳痿总是让人很沮丧,甚至有些夫妻因为阳痿闹得家破人亡,所以阳痿一直是很多男人心中不愿意面对的事情。下面来深入了解阳痿。

男人阳痿有不同等级?

1、重度阳痿患者

主要表现为没有性欲,无论是性刺激、性兴奋或手淫,阴茎均不能够勃起,性交时阴茎无法勃起并且不能进入阴道,性交活动停止,性交快感全无。这是一种最严重的阳痿现象,患者长期受阳痿困扰,久而久之对性生活丧失信心,甚至产生恐惧感。心理阴影无法磨灭。

2、中度阳痿患者

通常症状和重度有所不同,性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫,阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起,或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°,且硬度极差;性交频率明显减少,性快感显着减退。

3、轻度阳痿患者

症状往往不太明显:性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久,或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。

阳痿通常有哪些类型?

第一:恐惧伤肾型阳痿

此由遭受惊吓,精神刺激所致阳痿,症见:阳痿,精神苦闷,胆怯多疑,心悸,失眠,苔薄白或黄,脉弦细。此时要补肾安神,配合心理治疗。

第二:心脾两虚型阳痿

此由思虑忧郁,损伤心脾,以致气血两虚导致阳痿,症见:阳痿,精神不振,夜寐不安,面色不华,舌淡,苔薄腻,脉细。此时应用补益心脾之方药。

第三:肾阳衰微型阳痿

多由房室太过以致精气虚寒,命门火衰,症见:阳痿,面色苍白,头晕目眩,精神萎糜,腰膝酸软,舌淡苔白,脉沉细。只有此型才可用补肾壮阳之药。

教你五招有效预防阳痿

1、培养正确的性观念,不纵欲不滥交。

树立良好的性习惯,节制手淫,饮食有节,房事有度。

2、夫妻之间应互相尊重

互相信任,互相交流感情,妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰,切勿冷言冷语,冷嘲热讽。

3、进行心理压力的调节和缓解

精神因素是导致ED的主要原因,所以在治疗精神性阳萎时,心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密,有针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

4、烟酒可导致阴茎勃起障碍,因此要戒除烟酒

养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍,且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

5、注重食疗

餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳,如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,也可选食。

(责编:黄超宏 )
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