备孕不能吃什么　西瓜　　西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。备孕不能吃什么　　菠菜　　菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。　备孕不能吃什么　西红柿　　吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。　备孕不能吃什么　魔芋　　中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。　备孕不能吃什么　黑木耳　　黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。　备孕不能吃什么　海带　　海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。　备孕不能吃什么　猪血　　猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。　备孕不能吃什么　草莓　　具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。备孕不能吃什么　　糙米　　清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。这些都是我个人的看法哦，，虽然不是不好，但是也是我个人的看解，望你用得上，不用谢，嘻嘻嘻。。。。。

在备孕期间要多吃点营养价值高的食物，一般可以吃点动物的肝脏，猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶等含钙和铁高，也可以多吃点胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等含维生素高，营养价值高，在备孕期间可以多吃一点儿。备孕期间尽量不要抽烟喝酒，也不可以服用任何药物。备孕期间抽烟喝酒都容易引起精子的质量，严重时还会引起胎儿畸形。

备孕期间多吃蔬菜水果，生活饮食规律，尤其是多是增强自身免疫力的食品，如菜花，蘑菇，木耳，芋头，地瓜等，多吃豆类食品，豆类食品中含有天然的雌激素，能增加子宫内膜，利于受精卵着床。菠菜，莴苣，胡萝卜，西红柿，青菜，油菜等含有叶酸比较多，应多吃。不能吃膨化食品，辛辣刺激性食品少吃，油炸食品少吃。