提及刘晓庆，想必很多人尤其是中老年人都不陌生。这位83年首届央视春晚的主持人，多次影后获得者，半生经历，可谓传奇。8月28日，刘晓庆出席大型户外情感陪伴体验秀《但愿人长久》，刘晓庆在节目中一改往日荧幕上“霸气女皇”的形象，大吃重庆火锅、高空跳伞、素颜游泳。节目播出后，她与老公“十生十世”的爱情感动众多网友。刘晓庆的容颜一直为人津津乐道，她在节目中敢于素颜出镜，她平日有什么保养的秘诀吗？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍女人的保养之法。
一、素颜游泳谈养生
62岁的年纪挑战高空跳伞，刘晓庆是娱乐圈的第一人，更是打破了这个年龄段华人女性的跳伞记录。面对这个连年轻人都会双腿发软的极限运动，刘晓庆袒露了自己的人生态度：“我得过败血症，活着就很好。”在经历过人生风雨后，刘晓庆早已看开一切，挑战高空跳伞不是难事，然而在签生死状时，面对紧急联系人一栏，反而让刘晓庆一下子紧张了起来，脱口而出：“万一电话打给他，还不把他吓晕了。”甚至还打算为此搬出律师救场，刘晓庆的真情流露也惹得网友对其称赞“晓庆姐太可爱了！”。此外，刘晓庆还在节目中首度秀出了自己的泳装造型。素颜下水的刘晓庆表示毫无压力，甚至不忘“自嘲”道：“头发什么的都湿了，造型都没有了。这个节目真的太真实了，一点也玩不了假。”当谈到年龄限制的话题时，刘晓庆表示自己看得很开：“身份证上的数字不代表年轻，我是什么样就呈现什么样。”
刘晓庆还公开了自己年龄保鲜的秘诀：“还是心态问题，最重要的是内心透明，没有嫉妒心，更没有害人之心。”节目中，刘晓庆和悦悦的还去到刘晓庆拍婚纱照的地方——美国斯坦福大学，在这里偶遇了刘晓庆的一众海外好友，大家聊起思乡之情时甚至忍不住高歌一曲。在“蜜悦”之旅即将结束时，刘晓庆邀请悦悦来到自己的家庭聚会上，刘晓庆与老公还在餐桌上高调秀起了恩爱。首次下厨，刘晓庆有些担心菜的味道，老公却十分给她面子，还没品尝就先定论：“只要是你做的菜，就算油盐都没有，我也觉得好吃。”这令一旁的悦悦和刘晓庆的好友们甜到捂脸，羡慕不已。
女人想不老卵巢保养要趁早
出演真人秀节目花絮照曝光后，年过六旬的刘晓庆身姿窈窕，皮肤紧致仍似妙龄女郎，轻松驾驭休闲style，十足大姐大派头。而其微博中一组亲近大自然的照片也是让人不敢相信她已经62了！面对人们的质疑，刘晓庆反驳道“我不是装嫩，我本来就嫩”。而对于之前不绝于耳的整容传闻，她更霸气回应，“我跟那些冒牌我代言的整形机构打官司，我每次都赢了！我要整过，现在只会老得更快，还能做这么丰富的面部表情？我显得年轻，只是因为我的保养与众不同。”
此言一出，便有记者纷纷追问其保养秘诀，微博上网友也疯狂留言，面对舆论，即使见惯大风浪的刘晓庆也难以招架，终于曝出保养私方竟然是养巢。称“女人要想不老，卵巢保养要趁早”，脸部保养不能只靠护肤品，特别是40岁以后的女人，保养更要从身体内部做起。”她坦言，自己也有人生灰暗的时候（是指当年的入狱事件？）那时候心情很烦躁、天天睡不好，没几个月就像老了10岁，皱纹都爬上来了，用了很多护肤品还是挡不住。
二、女人保养卵巢的方法
1、保持科学的生活习惯
平时作息要规律，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜、昼夜颠倒的作息习惯，远离抽烟、酗酒等糟糕的生活方式。
2、合理的饮食习惯
营养的摄入要均衡、合理，多进食一些富含蛋白质食物，如牛奶及奶制品、鸡蛋、鱼虾、豆类及豆制品等，注意补充各种维生素维生素、矿物质如钙、铁等，避免过多饮用咖啡、浓茶或酒等。不要因追求苗条而过度减肥。多吃含有叶酸的食物
由于叶酸中含有维生素B元素，而维生素B元素可以帮助女性减少患卵巢疾病的机率
3、适当的体育锻炼
适当的体育锻炼可以促进骨骼、肌肉、血液、神经、内分泌等全身各个系统的调节，使身体保持年轻和活力，如瑜伽、健身操、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的选择。
4、天天都有好心情
紧张、焦虑、抑郁等负性的情绪刺激，可抑制大脑皮层，影响女性的内分泌功能，进而导致女性卵巢功能的过早衰退，所以，女性朋友要学会管理好自己的情绪，舒缓负性情绪，保持愉悦的心情和积极、健康的心态。
5、积极治疗妇科疾病
女性最好能每年做一次健康体检，发现有妇科疾病时，应积极配合专业的医生进行治疗，不要讳疾忌医，平时要重视月经的改变及卵巢早衰所发出的一些信号，一旦出现类似更年期症状，应到正规的医院进行咨询，请专业的医生给予指导，切勿轻信一些不良商家的鼓吹。
6、避免长时间的穿紧身衣
紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的，由其是对于一些少女来说，长时间的紧身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
7、保养卵巢还要顺应生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身体情况也都是不一样的，此时如果可以进行科学的保养的话，那么就能促进卵巢的保养了。
8、少吃避孕药
个别的女性朋友会有吃避孕药的需求，而长期吃避孕药会严重影响卵巢的健康，因此，建议女性朋友们为了卵巢的健康着想，应尽量少吃避孕药。
三、宫寒或致卵巢疾病 七夕呵护“她”健康
宫寒会使子宫、输卵管、卵巢等女性器官发生病变，是引起妇科疾病的主要原因，妇科疾病会引起女性生理一系列问题，其中一个就是月经量太少。因为月经量少，子宫内膜会变薄，受精卵就不容易着床，最后导致女性不孕难孕的后果。所以，女性尤其是未婚未婚女性需要特别重视宫寒，及时呵护子宫，发现疾病及时治疗。其中，中药熏蒸作为改善体寒行之有效的热疗法，是女性预防妇科病、孕前身体调理的选择。
熏蒸行业创领品牌的蒸妙系列产品通过CQC、CE等多项认证并获得3项专利，并被广东保健协会授予保健器材类指定品牌证书，坐熏仪采用医疗远红外技术，该技术能有效消炎杀菌，而且坐熏仪汽灸会阴穴，能够疏通体内脉结，调节生理和生殖功能，通过源源不断的温热传送，可以调理小腹冷痛、手脚冰冷等宫寒症状，达到驱寒祛湿、舒筋活络的效果。
