时下大部分人都处于亚健康的状态，据研究表明，我国70%的人都是亚健康人群，亚健康的症状包括：头晕头痛、食欲不振、易感疲劳、失眠烦躁等等。国家开放二孩政策，许多家庭将备孕二孩提上议事日程，但上班族久坐办公室，整天面对电脑，不经常运动，饮食作息不规律，经常加班熬夜，生活和工作压力大，容易焦虑和心烦气躁，这对于“好孕”都是不利的，夫妻双方如何才能更好地深入了解亚健康原因，调理身体，提高受孕率呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道特地采访十三行国医馆中医师麦嘉玲医生为你详尽解答。
麦嘉玲
十三行国医馆中医师、针灸推拿学硕士
诊疗科目：针灸推拿康复科
专业特长：临床上擅长运用“靳三针”治疗中风后遗症、失眠、颈肩腰腿痛、肩周炎、网球肘、面瘫、头晕、头痛、不孕不育、月经不调、胃炎、腹泻、针灸美容、小儿消化不良、鼻炎、皮肤过敏、带状疱疹。
女性宫寒的成因分析
记者：随着国家二孩政策的开放，许多家庭都会考虑再生一个小孩，不少妇女有经痛等宫寒症状，造成宫寒的原因是什么？
麦嘉玲：要从几个方面去分析。第一是饮食方面，现在很多妇女贪吃生冷的东西，这容易耗伤人体的阳气，第二是生活作风上，穿的衣服过于暴露，这是又一损伤阳气的习惯。第三，在生活作息上，他们经常加班熬夜，精神压力大，这对怀孕有一定的影响。
宫寒对女性备孕的影响
记者：宫寒会对备孕造成什么影响？
麦嘉玲：宫寒对备孕肯定不好，我打个比方，赤道上的光照、湿度、温度都比较好，植物植被也最多，物种也多，而南极北极因为温度太寒冷，它的物种和植被都是较少的，因此宫寒女性怀孕率较一般女性要低。
中药熏蒸对宫寒的改善作用
记者：通过中药调理再结合熏蒸理疗对宫寒可以起到怎样的改善作用？
麦嘉玲：中药结合熏蒸理疗的话，可以选取活血化瘀、暖宫的一些中药，内调外治，使女性达到暖宫的效果，提高怀孕几率。
中医熏蒸的原理和优势
记者：现在有一种叫熏蒸的疗法逐渐流行，熏蒸疗法的原理和优势是什么呢？
麦嘉玲：中医熏蒸是在中医基础理论的指导下，中医师通过对每个患者的辩证分析之后，选择适合患者的汤药，然后通过熏蒸机把这些汤药以气雾水蒸气的形式，导入患者的皮肤、肌肉，从而达到一个缓解肌肉疲劳、活血通经、消炎止痛、祛风止痒的效果。
中药熏蒸使用的注意事项
记者：熏蒸疗法相较温和，适用人群广泛，熏蒸疗法有没有什么使用禁忌？熏蒸过程中有什么需要注意的吗？
麦嘉玲：熏蒸疗法有一定的禁忌症，例如一些怀孕的妇女或者一些月经周期的妇女，不适合进行熏蒸。还有一些高血压、心脏病、心衰、肾衰、肿瘤和结核等症状比较严重，身体比较虚弱的人不建议使用熏蒸疗法。
