台湾女星曾患乳腺炎 如何预防乳腺问题?

家庭医生在线 03月27日

乳腺疾病是一种常见的疾病,很多女性都得过。近期台湾女星六月在新戏《酸甜之味》开拍期间,被报道曾患患乳腺炎。据称,六月是因为工作压力大,产后严重塞奶导致乳腺炎。而歌后孙燕姿,前两年也有媒体报道过其患乳腺炎停止喂母乳的新闻。然而,由于工作与生活的忙碌,很多女性都没有对乳腺引起足够的重视,且乳腺疾病在女性人群中呈现逐年上升趋势,尤其是女性在产后出现乳腺疾病引起的危害更是严重。熏蒸理疗加按摩可以疏通乳腺,有助于新妈妈产后乳汁的分泌,各位新妈妈不妨一试。本期家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普乳腺炎的知识。

一、20%的哺乳妈妈会患乳腺炎

乳腺炎是哺乳妇女常见的状况,约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。台湾母乳协会教育训练组组长高宜伶表示,乳腺炎通常发生得很突然,症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛,同时出现摄氏38.5度以上的发烧,也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块,但没有发烧,我们称为乳腺管阻塞。

【乳腺管阻塞或感染为主因】

乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成,阻塞的原因包括:

1.喂奶次数不足、固定姿势哺乳、哺乳频率太低。

2.宝宝吸吮姿势不好或是不认真喝奶(没有将奶水有效地吸出)

3.奶水分泌过多的母亲,可能比较容易阻塞。

4.快速的断奶。

5.母亲的压力和疲累。

6.穿著过紧的胸罩或钢丝压迫乳腺。

二、女性朋友在产后如何预防乳腺疾病?

应保持稳定的情绪

新妈妈在产后预防乳腺疾病,还应及时注意心理状态的调节。具体来看,女性朋友在产后,应避免长时间发怒或者生气,这样会引起肝食郁火,扰乱内分泌,进而会导致预防疾病。

防治体寒

根据中医理论,人体的很多穴位都关乎全身健康,一些部位的穴位特别容易受寒而导致寒湿入侵,比如肩颈部的大椎穴,寒湿入之就会引发肩颈酸痛、乳腺肿痛、乳腺阻塞和小叶增生等问题;另外,还可引发女性妇科炎症、月经不调、经血不畅和痛经,很容易进一步导致子宫肌瘤、卵巢囊肿和不育不孕等问题;腰部的命门穴,寒湿入之会导致腰酸背痛、肾虚和性功能的下降;脚底的涌泉穴,寒湿入之则会引发风湿骨痛、关节炎和脚痛等问题。所以,为防治体寒,中药熏蒸作为一种热疗法,备受人们喜爱。

选择内衣应适当

专家指出,女性朋友在产后预防乳腺疾病,就应及时注意内衣的选择。一般情况下,女性朋友在产后预防乳腺疾病,就选择穿合适的乳罩(不应穿过紧的胸罩),这样不仅可以防止乳房悬垂,也利于乳腺组织的血液循环,预防乳腺疾病。

注意乳头的清洁

产后预防乳腺疾病,还应及时注意乳房的清洁。具体来看,女性朋友在产后,应防止乳头出现破裂的现象,同时应注意尤乳头的清洁,这样就可以避免产后出现细菌感染的现象引起乳腺疾病。

定时哺乳

一般情况下,女性朋友在产后预防相关的乳腺疾病,还应按时哺乳。专家介绍说,新妈妈在产后按时哺乳,以及每次喂哺乳结束后应用吸奶瓶把乳汁排空,这样就可以避免淤奶,被细菌感染导致疾病。

多吃一些清淡的食物

专家表示,女性朋友在产后预防乳腺疾病,就应及时注意好相关的饮食问题。一般来说,女性朋友在产后,就应多吃一些蔬菜、水果和多喝一些牛奶等,这样就利于乳汁的分泌,促进乳腺组织的血液循环,进而就可以及时预防乳腺疾病。

三、中医辩证治疗乳腺问题

回乳(退乳)

皮硝(芒硝)50~100克,捣碎,分放两个布袋中,生水喷洒敷于双乳,用胸罩固定;干后再喷水续用,连用24小时。如1次不效,可继续敷药1~2次,直至回乳。

产后乳汁不足

川椒50克,白酒250毫升。将川椒研细末,与白酒共装入酒壶内,文火煮沸后,将酒壶嘴对准乳头,以酒壶中热气熏蒸。此方治疗产妇初起乳络不畅、乳汁壅塞或寒热之邪所致乳汁不通有良效。

急性乳腺炎

新鲜蒲公英、新鲜仙人掌(去刺),按5+2比例切碎捣成泥状,加入少量明矾末,用鸡蛋清调敷患处,每天2~3次。疼痛剧烈者,加大黄、乳香粉适量。一般3~5天即可痊愈。

乳头皲裂

冰片5克,鸡蛋6个。将鸡蛋煮熟去壳取蛋黄,置于铁勺内,用慢火烤出鸡蛋黄油,去渣,加入冰片(研细末)混合。用棉签蘸油搽患处,每天4次。一般用药5~6天可治愈。

经前乳房胀痛

王不留行5克,食醋适量。用法:将王不留行研极细末,与食醋调成糊状,填于脐中,用麝香虎骨膏外贴。经前3天使用,每天2次,月经来潮后停止使用。一般1~2个月经周期可治愈。

乳腺增生症

当归200克,白芥子180克,山慈姑160克,生川乌、细辛各100克,白芷80克,马钱子60克,樟脑40克,黄丹适量。将前7味药用麻油炸枯后去渣,入樟脑、黄丹收膏备用。使用前用温肥皂水洗净患处,将药膏涂于与疼痛区域相应大小之布上或柔韧的纸上,药膏厚度0.2~0.3厘米,贴敷在病变局部,每隔3天换药1次,10天为1个疗程。一般用6个疗程可愈。


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