产后恢复身体中药熏蒸受欢迎

家庭医生在线 03月06日

新妈妈在宝宝生产后,正式进入月子期。在经历十月怀胎之后,宝宝的出生是不是意味着妈妈可以高枕无忧了呢?当然不是。坐月子才是大学问。月子坐得好不好,直接或间接地影响着女性未来几十年的生活与健康。大家所熟知的“月子病”,就是一个备受女性厌恶的词语。

月子病是妇女在分娩时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症,它会导致女性包括腰腿在内各种疼痛,很多女性一直到中老年之后还出现的一些疾病,正是坐月子期间不注意调养落下的病根造成的。所以,家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒,一定要重视起来。

事实上,除了产后风之外,女性在产后如果护理不当,或会产生后遗症,它们对女性日后的生活造成很多负面影响。那么,主要有哪些呢?

一、护理不当易导致5大后遗症

1、产后腰腿痛

产后腰腿痛是新妈妈最常见的产后症状之一。分娩时要消耗大量的体力,产后产妇长时间待在床上,活动过少,或锻炼方法不恰当,过早地参与劳动,这些原因都会导致腰腿酸痛。产后腰腿酸痛一般都是生理性的变化,可以自行恢复。产妇在月子期间注意劳逸结合,保证营养的供给,就可以恢复的很好。如果产后腰痛症状不见减轻反而加重的话,最好去医院就医。。

产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,要请医生医治为好。

2、产后抑郁症

第一次做妈妈,心理和精神上的压力会比较大,不知道如何照顾宝宝,无法应对角色的转变,有些新妈妈会出现感情脆弱、焦虑,严重的会出现自杀倾向。通常在产后三两天内会出现这种病症,在10天左右就会减轻或消失。如果病情持续加重的话,需要注意产妇是否患上了产后抑郁症。

如果真的患上此症,丈夫应该尽量陪伴,分担育婴责任,减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮,因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识,减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧,有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。

3、子宫复旧不良

新妈妈如果出一直腹部隐疼,尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后,疼痛会得到纾缓。

这可能患的是子宫复旧不良,产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头,可反射性地引起子宫收缩,所以哺乳时加剧,恶露经久不净要注意子宫内膜炎症,必要时要作B超检查,看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗,用抗生素和中药处理,如果B超发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度,观察恶露性质。

对产后疼痛者可试用局部热敷,或针刺关元、中极、曲骨等穴,强刺激,必要时服止痛药物。子宫复旧不良,或有胎盘、胎膜残留时,可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等,必要时要刮宫腔,清除残留的胎盘胎膜。

4、产后排尿问题

这种病症苦恼了很多新妈妈,在咳嗽和打喷嚏时很容易就控制不住,在众人面前极其尴尬。这是因为在生产过程中膀胱和产道组织受损伤,尿道松弛失去了应有的功能。建议产妇在产育期避免过早劳动,应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失,如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊。

5、乳腺炎

产后1—4周是急性乳腺炎的多发期,由于乳汁排通不畅淤积在乳房内,造成了细菌感染,新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

准妈妈要保持乳汁畅通,产后及早开奶,让宝宝多多吮吸,如果宝宝吃不完,可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房,这样能促进乳汁通畅。另外新妈妈要少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。

二、熏蒸与产后恢复

熏蒸疗法在产后恢复中应用日益广泛。中药熏蒸采用低温出汗技术,结合传统中医经络原理,活化细胞,加速血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,增加营养供给,以达到补气血,袪寒邪,通络下乳的作用。产后熏蒸采用先进的中药汽化装置,通过数字智能化电脑控制恒温,使中药药液产生中药蒸汽。新妈妈们在薰蒸治疗时,能通过蒸汽热敷使全身毛孔张开、毛细血管网开放。在蒸汽环境内,肌体内邪外出,药物离子通过对患病部位和经络病变区进行有效渗透,药力直达病灶。产后熏蒸具有显著、强大、持久的生理和药理效应,对改善微循环、松弛骨骼、镇痛、活络关节及排毒减肥有良好效果。在这方面,蒸妙熏蒸仪采用远红外等技术,可谓业界首创。

在药材方面该如何选择呢?刚分娩的女性卫阳不固,身体虚寒,肌肤的毛孔都呈疏松状态。生产时流血,产后容易血虚,这都给寒邪造成可乘之机。因此,产后要补气生养,益气固表,可用黄芪、当归、艾叶、肉桂、鸡血藤、干姜、桂枝等重要进行熏蒸,通经活络,益气养血。如果对足部进行熏蒸,还能运行气血,联系脏腑,沟通内外,达到养生保健的作用,让产妇迅速恢复体力和健康。

三、产后恢复的最好时机

1.黄金期

妈妈生完孩子后的42天到半年这段时间身体最差,是恢复的黄金期。这段时期妈妈要排除毒素,,恢复正常的气血水平,如果不能做到会留下健康隐患导致各种后遗症的发生。

2.理想期

妈妈生完孩子的半年到一年内,是产后恢复的理想期,这时妈妈体内毒素基本排除干净,身体的气血也恢复正常水平。在这段时期,妈妈修复身体损伤再理想不过。

3.有效期

妈妈生完孩子一年半到三年内,是产后恢复的最后阶段。这时妈妈要做综合调理,让身体机能达到最佳,做到平稳过渡。


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