有时候，我们会出现心烦失眠、睡觉盗汗、头晕耳鸣的情况，而一时竟找不到原因，又不免为之烦恼。中医认为，这些症状或因阴虚引起。中医上的阴虚，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、午后潮热、头晕耳鸣、舌红少苔等症。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据，可以说阴虚会引起人体脏腑的各种症状，人体处于一种亚健康状态。
所以，日常生活中，我们就很有必要采用能调节内分泌与人体脏器功能的熏蒸疗法等养生办法。而怎么判断人体是否处于阴虚呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道教你留意身体的变化，一些现象或是我们身体阴虚的反映，这时候我们就要注意起来了。
1、容易流口水
中医认为，涎从脾来，脾在液为涎，也就是口水，小孩脾胃发育不完全，爱流口水，但是如果成年人还爱流口水，那就是脾虚的征象，需要对身体进行调养了。
2、迎风流泪
迎风流泪的毛病，但不影响生活，一般不会在意。中医认为，肝在液为泪，如果总是迎风流泪的话，说明肝有问题了。肝在中医里属厥阴经脉，迎风流泪说明厥阴不收敛，会造成肝阴虚。
3、少白头
现在好多年轻人就已经有了白头发，这是怎么回事呢？中医认为，发为血之余，头发是肾的外在表现，头发的根在于肾，头发花白，代表的是肾精不足，也就是肾虚了。这时候就要补肾气。
4、小便时打激灵
有时小便时，头部会打一下激灵，特别是老年人和身体虚弱的人，肾气不足，气血虚弱，下边小便的时候用力，身体上边自然就空虚了。
5、睡觉时出汗
睡觉时爱出汗，就是俗语说的“盗汗”。中医认为，心在液为汗，盗汗一般是气阴两虚，不能收敛汗液引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。平时压力大，体力和精力透支，极有可能导致人休植物神经紊乱。
6、不自觉地抖腿
抖腿，也许会认为这是个很不好的毛病，是没有修养的表现，但中医认为，这个人的肾精不足了。中国古代相书上说，男抖穷，没事就抖腿，肾精不足，体力智慧不足，就不会轻易成功。
