口臭是很多人都会遇到的尴尬，偶尔的上火等原因引起的短时口臭可以比较容易康复，而由肠胃问题、口腔疾病等原因造成的相对顽固的口臭解决起来就比较棘手了。口臭，不但对个人的身体健康造成困扰，也对个人的社交、婚恋产生极其不利的影响。所以，如何祛除口臭成为患者共同的心声。下面，家庭医生在线熏蒸理疗频道就从口臭的原因入手为大家科普一下如何全面击退口臭吧。
一、口臭通常原因有以下几种：
第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。
第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。
第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
二、怎么去除口臭呢？
下面介绍去除口臭的六个小窍门。
1、口腔清洁很重要
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
2、内分泌需要调节
俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因。经常使用中药熏蒸对内分泌调节具有效果。熏蒸是如何起作用的呢？专家们通过大量研究给出了答案。中药熏蒸主要靠热量传递，在热药效应的作用下，药物离子作用于全身皮肤、腧穴后，通过神经、经络系统，调节高级神经中枢、内分泌、免疫系统的刺激效应，改善全身生理状态。
3、养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
4、喝柠檬水湿润
多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
5、喝天然的酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
6、可以尝试一些偏方小窍门
比如花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水；还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错；还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳；最后，还有一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。
其实以上的治疗方法也不是万金油，口臭还是要根据具体情况具体分析，严重者还是要听从医生的建议喔！
