人到一定年纪，随着身体抵抗力、免疫力的下降，各种各样的疾病就接踵而至。而其中，冠心病是中老年高发疾病。冠心病的发病受到很多因素的影响，一般患有高血压高血脂、糖尿病、以及有冠心病家族史的人群发病的概率会比较高，而秋冬季节更是冠心病的高发季节。那么，冠心病的高发人群该怎么去做好预防工作呢？家庭医生在线熏蒸频道这就为你解答。
人体对气温变换极为敏感，气温的忽高忽低，可能诱发心绞痛，甚至心肌梗死的发生，患有高血压、冠心病的患者在季节变换时，更加应该注意养生保健，防治病情加重。中医专家表示，冠心病的发病对中老年危害极大，一旦发现有冠心病的征兆要及时就诊。
在中医学，冠心病属“胸痹、心痛”范畴，轻者感觉胸闷，呼吸欠畅，重者则有胸痛，严重者心痛彻背，背痛彻心。中医认为其病因病机为气滞、寒凝、痰浊、疾血等阻滞心脉，致心脉痹阻，气滞血夜而发病，治以调和阴阳、温补阳气、疏通气血。中药熏蒸有加速血液循环、通血脉、温四肢、活血化癖作用，故治疗效果理想。
另外在日常生活中，注重健康的生活方式，及时的预防才能避免动脉硬化带来的危害。为有效预防动脉硬化的发生，专家建议：
1、生活作息有规律。养成良好的生活习惯，多喝水，降低血液黏稠度。保持良好的睡眠。
2、饮食要合理。注意低盐、低脂肪、低胆固醇，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜和含植物蛋白丰富的豆类制品，戒烟戒酒。
3、保持良好心态。情绪的波动也是动脉硬化闭塞症的诱因，中老年人要保持心态平和，避免情绪过于激动。
4、适当运动。经常运动可以改善大动脉僵硬度，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益处，运动量要视自己的身体情况而定，不可过于激烈。
凤凰网 等
