崔永元说得抑郁症并非见不得人 提高体温心情会变好

转载 09月22日 来源:齐鲁网健康频道

近日,演员乔任梁去世的消息刷遍朋友圈使得社会一片哇然,而其经纪人在接受访问时表示,乔自杀的主因是由于其患有严重的抑郁症,一时引起热议。我们知道,曾经的央视“一哥”崔永元也一度患有抑郁症,但可以说“小崔”也难得的抑郁中偷乐,他那句颇有自嘲意味的“得抑郁症的基本都是天才”更成当时“名言”。他并结合自己的经验,告诫患者朋友,重视病情好好配合医生治疗,这不是一种见不得人的病。

9月17日晚,崔永元通过微博结合自己曾患抑郁症的经验发表看法,表示一定要重视自己的并且积极配合医生的治疗,称:“总有人诗意盎然地说:抑郁症就是一次心灵感冒。其实,得病就是得病,哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异:一是承认有病,二是寻个好大夫,三是配合治疗,四是防止复发。我个人的经验是,有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少,合格的医生也严重不足。抱歉,今晚直播取消,咱们再约时间好好聊。大家赶紧睡觉,明天还要起早上班。睡好觉是比看直播,做直播都重要得多的事。来日方长,有得聊。”

稍后,崔永元更新微博,告诉患者朋友如何知道自己患了抑郁,写道:“我怎么确定自己得了抑郁症?这是问得最多的一个问题,正确的答案是:你确定不了,那是专业医生的菜。好吧,那我什么时候去找医生?唉……其实去看心理医生在发达国家很常见也很普通。这样吧,当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时,去看医生吧。”

事实上,大量的事实都证明,人体体温降低的话,人的精神状态就会变差。精神跟身体状况是相互影响的,那么体寒跟抑郁有关系,也就不是匪夷所思的说法了。有各种健康专家都建议,如果情绪低落,可通过慢跑、运动等方式改善情绪。慢跑是很好的有氧运动,它能让人的肌肉释放大量热能,提高身体的温度,体温上升,情绪自然就会好转。所以我们说,低体温会导致抑郁,而保持身体的温暖,是保持良好情绪的一种好办法。


扫一扫深入了解熏蒸理疗
相关资讯 更多
相关问题
反馈 收藏
x 关闭
x 关闭