中医认为足是人体的第二心脏，足部的众多穴位与我们体内的器官相对应，足部的健康也与我们的身体健康息息相关。从理论上说泡脚是促进血液循环的一个最好的方法。通过泡脚能使足部温暖，促进人体排毒。但是，泡脚也不是万能的哦，而且泡脚也是很有讲究的，比如说醉酒之人就不适合马上泡脚，那么，除此之外，我们日常在泡脚的时候还要注意些什么呢？下面就听家庭医生在线熏蒸频道为你细细说来。
泡脚讲究多 醉酒之人不能立刻泡脚
醉酒之人，事实上是不适合马上泡脚的，因为泡脚具有促进血液循环，活血的作用，如果马上泡脚的话，会加重醉酒的，所以原则上是不建议醉酒之后马上泡脚的。
此外泡脚也有很多讲究的，不当的泡脚方法不仅不利于身体健康，同时还有可能会引起很多疾病的。
1、注意泡脚的时间，特别中中老年人，我们建议最好的泡脚时间在在睡前20分钟左右的时间，再者泡脚的时间不要太长了，建议以20分钟为宜，泡脚了同样也会引起心慌等一些不良反应的。
2、泡脚是一个长期的过程，应该是每天坚持一个固定的时间进行泡脚的，而如果只是偶尔泡偶尔不泡的话，那么是起不到好的养生功效的。
3、泡脚并非人人都特别，像一些本身就有心脏病，低血压，或者心功能不全的人都是不建议经常泡脚的。因为泡脚会加重这些疾病的发病率，特别容易引起心脏，大脑等器官的缺氧问题。
4、饭后半小时之内不能马上泡脚，很多人在饭后马上泡脚会出现头晕脑花，甚至呕吐等现象，其实这是因为泡脚会加速血液的循环，从而影响胃部血液的供给，影响正学的消化。
5、泡脚的材料要注意，很多人都喜欢在水中加入很多的中药，更有甚者认为中药是越多越好的，其实不然，用中药泡脚要注意自己的体质及中药的药性，这样才能进行泡脚。
6、泡脚的水温不宜过高，一 般说来以人体所能接受的温度为宜，最好不是在40度到45度之间。
7、不要以他人共用一个泡脚盆，就算你们的关系再亲密也不要这样做，特别是一些有脚气病的人更容易传染。
8、空腹也不能泡脚，人在饥饿的状态下泡脚的话，会引起低压的反应。
9、出血性疾病患者，感染某些疾病的患者在未经医生的许可下都不要泡脚。
10、泡脚并不一定要到足浴城去，在家里就可以轻松泡脚了。
泡脚被这个时代赋予了很多新的名词，各个城市的足浴中心应有尽有，在这里我想提醒所有朋友的是，这些足浴中心所推出的足浴养生的方法未必都是科学的，因此建议大家在选择的时候要根据自己的需要来进行选择。
