一口洁白的牙齿能让人更加自信开朗，相反，有些人因为色素牙、牙齿发黄而限制了自己的笑容。氟牙症是色素牙的一种，牙齿呈黄色损害。氟牙症的发生多与饮用水有关，饮用水中氟含量超标导致牙齿受损。可见饮水健康要重视水源水质的选择。那么，含氟水是如何影响牙齿健康的呢？如何选择合适健康水源预防氟斑牙？
饮用水含氟可预防龋齿 饮用水氟含量超标可致氟牙症
氟是自然存在于水中的矿物质，但含量一般较低。大约70年前，科学家发现含氟量高的水可预防甚至逆转龋齿。随后，美国密歇根州大急流城于1945年在世界上率先向城市用水系统中添加氟。随着这一做法在美国逐渐普及，美国龋齿发生率大幅下降，含氟水也因此被美国政府列为20世纪美国的10大公共卫生成就之一。如今，近75%的美国人饮用含氟水。
但含氟水的普及也引起许多争论。一项研究发现，由于氟化物过量，每5个美国青少年中就有两个出现氟斑牙问题。
氟牙症的特点
氟牙症临床表现的特点是在同一时期萌出的釉质上有白垩色到褐色的斑块，严重者还并发有釉质的实质缺损。临床上常按其轻、中、重度而分为白垩型（轻度）、着色型（中度）和缺损型（重度）三种类型。
多见于恒牙，发生在乳牙者甚少，程度亦较轻。这是由于乳牙的发生分别在胚胎期和乳婴期，而胎盘对氟有一定的屏障作用。因此，氟牙症一般均见于恒牙，但如氟摄入量过多，超过其筛除功能的限度时，也能不规则地表现在乳牙上。
对摩擦的耐受性差，但对酸蚀的抵抗力强。
严重的慢性氟中毒患者，可有骨骼的增殖性变化，骨膜、韧带等均可钙化，并从而产生腰、腿和全身关节症状。急性中毒症状为恶心、呕吐、腹泻等。由于血钙与氟结合，形成不溶性的氟化钙，引起肌痉挛、虚脱和呼吸困难，以致死亡。
饮用水含氟量过高导致氟斑牙
口腔医师表示，氟斑牙的形成往往是因为在饮用水中的氟含量过高导致的。
口腔医院医师表示牙齿的釉质呈现粉笔样白垩色斑块或黄褐色甚至棕色斑块，重的有釉质缺损，这就是氟斑牙的一种症状。当我们的饮水中缺乏氟，牙齿的抗龋能力就会减弱。水氟含量以每升水不超过1mg/L为适宜，但是与此相反当水中的氟含量过多，就会产生不同程度的氟斑牙。
在儿童七八岁左右的时候饮用当地含氟量过高的水就会引起氟斑牙，这个时候牙齿的矿化障碍已形成，即使以后再迁往氟低的地区也没有用了。
那么，如何预防氟斑牙呢？
预防氟斑牙一定要注意水质
预防氟斑牙就要从水质入手。改良水质可以采用改换水源和降低饮水含氟量的方法。改换水源是废弃原来含氟高的水源，寻找含氟量低的水源。
降低饮水含氟量就是采用某些化学药品，或物理学方法，使水源中氛浓度降低。为防止煤烟熏炕食物所致的氛中毒，应改变食物的干燥方法，同时搞好炉灶改良，防止室内空气污染。
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