中年妇女腿脚痛是怎么回事
中年妇女腿脚痛是怎么回事？
女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。按照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。
补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半个月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。
在滋补肝肾的同时，一定要注意保护骨关节，防止进一步损伤。如平日注意多晒太阳，注意关节部位的防寒、保暖。锻炼时要把握好尺度。骨关节炎患者应适当到户外散步，每日平地慢走一两次，每次20~30分钟，尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。
怀孕以后孕妇出现脚痛的症状，如果没有外伤的话就可能是和缺钙引起的有关，建议去医院检查微量元素后补钙，孕期宝宝发育比较快，所需要的微量元素也会增多，如果孕妇补充不足就有可能会缺钙，引起腰酸痛腿痛，脚痛等一些症状，可以多喝牛奶，多吃海鲜类的食物，骨头汤等饮食来补钙。
能够引起脚痛的原因非常多，局部的关节囊、韧带和肌肉损伤都会引起疼痛。主要考虑由于跟骨骨刺、根尖周围炎、跟骨骨膜炎以及跟骨下脂肪垫损伤等疾病引起。走路过多没有注意休息也会引起脚痛，另外也需要考虑由于痛风引起的，需要去医院做相关的检查来明确诊断。
行走疼痛，脚痛是与过度行走引起的足底筋膜炎有关，或长时间站立、穿高跟鞋和脚发育异常，这是行走脚痛常见的原因。同时，当走得太多时，脚痛会变得更厉害，要注意局部是否有红肿。需要注意消除丹毒感染、痛风感染和小伤口引起的细菌感染，这种脚痛需要及时明确检查并对症治疗。
