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老年人护肤要注意点什么

转载 来源: 寻医问药 2013/6/2 7:21:24 举报/反馈

对老年人来说,护肤重点在于增强皮肤的弹性,保持皮肤的水分,花粉、珍珠、人参、维生素类护肤品比较适合。

一般人到老年,就会慢慢忽略对皮肤的护理,无奈地看着皱纹爬满额头。虽说“没有皱纹的祖母是可怕的”,但优雅的祖母更讨人喜欢。老年人注意皮肤的保养和护理,不仅可以延缓皮肤衰老,更可以形成一种优雅从容的姿态。

老年人皮肤弹性降低且很敏感

据了解,目前我国60岁以上的老年人达1.32亿,并正以每年3.2‰的速度增长,然而,现在市面上适合老年人的护肤品却很少,甚至看不到专门针对老年人研发的护肤产品。因此,针对老年人皮肤的特点,在现有护肤品中选择正确的种类就尤为重要了。

人过中年,皮肤会开始萎缩,60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显,最普遍的就是皮肤变薄,弹性降低,皮肤皱褶增多、加深,色素斑频繁出现,有的老人甚至还会出现皮薄如纸的现象。此外,老人的皮肤比年轻人更敏感,还特别容易发痒。因此,他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。

营养护肤品增加弹性

针对老年人皮肤松弛、多皱、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特点,选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化。对于老年人来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充皮肤的营养,让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。因此,花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品都比较适合老年人。

珍珠类护肤品是一种比较常见的适合中老年人的护肤品,这类护肤品中添加了珍珠粉等成分,珍珠中含有丰富的微量元素和营养成分,能促进组织再生,起到护肤、抗衰老作用。同样的,花粉类、人参类等,都是在护肤品中加入相应的营养成分,这些成分都对滋润和保养皮肤有着不错的效果。

温水清洁,避免刺激

除了选择合适的护肤品外,保持皮肤的清洁也很重要。老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此,要适当保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18℃~30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。

另外,老年人在早晚洗脸后还可经常按摩面部皮肤,因为正确的按摩,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而增加皮肤的光润度。按摩的时候,力量要轻柔,主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩,上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩,上、下眼眶从内侧向外按摩等。一般每次5~10分钟。

此外,现在正值冬季,是皮肤最容易干燥的时候,老年人在注意保暖的同时,还要注意保湿,可选用油脂含量较高及含有维生素E等营养成分的护肤品。

平时养成良好的生活习惯对老年人保养皮肤也有好处,尽量少接触刺激性东西,如不抽烟喝酒,少喝浓茶、咖啡,少吃辛辣食物和海鲜等,并保证充足的睡眠。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:老年人怎么护肤?要注意什么?

老年人皮肤自身的保湿能力不断下降,容易发生瘙痒,皮屑明显变多。 他们的护肤重点已不再是外观上的改善,而是强化保湿,保护更加脆弱的皮肤屏障。 选择温和的清洁产品,使用质地浓厚的乳霜保护面部和身体的皮肤,特别要注意手肘、膝盖、小腿前侧、足部等容易干燥皲裂的部位。推荐含有烟酰胺的产品,有助于修复角质层损伤和减少瘙痒。

Q:老年皮肤瘙痒症要注意什么?

您好,老年皮肤瘙痒症需要注意的主要有以下几方面:首先要学会正确洗澡。老年人洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,洗澡时间不宜过长。其次要正确使用护肤品。老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故可适当擦些护肤用品,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。还有就是饮食要清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。还有就是保持生活规律,睡眠要充足,另外还要注意衣服柔软松宽,以棉织品为好。希望我的回答对你有所帮助。

Q:老年人病发白癜风要怎么护理

1、谨防皮肤外伤。  皮肤外伤不仅可导致白癜风的发作,还可引发白癜风同形反应,促使白斑病情加重。对此,医生建议老年患者,日常护肤要注意谨防外伤,如发生外伤要及时的清洁和消毒,避免炎症,降低外伤对自己的影响,预防同形反应的发生。2、科学选择护肤品。  老年患者需根据自己的皮肤情况,来选择一些含有营养成分的油性护肤霜。医生指出,老年白癜风患者皮肤老化,他们皮肤组织中的自然润泽因子以及皮脂分泌量减少,皮肤显得干燥,趋向干性,使用油性的护肤霜在一定程度上能够防止老年患者皮肤的老化,促进皮肤的健康。3、老年患者要注意防晒,避免紫外线过度暴晒。  老年患者如果长时间遭受阳光照射,皮肤被紫外线暴晒甚至晒伤,可导致黑色素细胞功能活跃而提早消亡,加重皮肤色素脱失的问题,促使白斑发展,阻碍治疗。因此,老年患者在外晒太阳时要注意适当的防晒和遮挡,避免紫外线过度暴晒,影响自己的病情。4、避免接触有害化学物质。  生活中的一些生活用品,在制作中添加了一些化学制剂,如酚类、酸类等物质。老年患者日常要避免直接使用含有化学物质的塑胶手套、塑胶鞋、农药等,维持皮肤的健康,预防白斑发展。

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