软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。

　　软组织挫伤多钝性或锐性暴力致伤，包括擦伤、扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤，造成肌体局部皮下软组织撕裂出血或渗出。

　　软组织损伤临床症状是什么?

　　1、疼痛：与暴力的性质和程度，受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关。

　　2、肿胀：因局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出所致。

　　3、功能障碍：引起肢体功能或活动的障碍。

　　4、伤口或创面：据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤等。

　　如何预防软组织损伤?

　　1、不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。这些都会影响病情的发展。

　　2、平时一定要多喝水，经常喝一些绿豆汤，菊花茶之类的，有清热解毒的作用。

　　3、养成良好的卫生习惯，一定要勤洗手，洗澡，保持衣服的干净，保持良好的心态。

　　4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

　　5、尽量房间干净，不要有蚊子，昆虫之类的，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。

　　6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。

（责编：郭睿璇 ）