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正确的刷牙步骤 你真的对了吗

转载 来源: 太平洋女性网 2012/5/9 12:38:17 举报/反馈

  大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏,但是,刷牙是不可以这样的,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。

  最近,日本牙医学界呼吁人们注意口腔卫生的同时,又提出刷牙前要把牙膏挤在干燥牙刷上。

  大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,刷牙是不可以这样的。如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净。

  如果是让牙刷蘸水,泡沫一堆就很难慢慢刷牙了。牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

(责编:黄捷慧 )

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相关问答
Q:孕妇需要用专门的牙刷和牙膏吗

你好,在怀孕期间对于牙刷和牙膏的选择并没有严格的限制和要求的呢,一般市售的牙刷和牙膏就是可以的,而牙刷与牙膏的主要的作用都是起到摩擦的效果来达到清洁牙齿的目的为主的,所以并不会有其他的不良反应的,主要是要学习正确的巴氏刷牙法,不要太过暴力刷牙即可的。

Q:两周七个月小孩子应用什么类型的牙刷和牙膏?

可用一种专门给一岁前孩子用的特制牙刷,这个时期的孩子接受能力和模仿能力相对较差,每天饭后,睡觉前应由妈妈给宝宝刷,宜用淡盐开水刷牙,尽量少用牙膏。孩子长出8-11个牙齿后,更换一把尖型刷毛的硅质固齿牙刷,长出11个牙后,就可用真正的牙刷让孩子练习刷牙。刷头大小要适合孩子口腔大小,刷毛也一定要柔软,不能擦伤齿龈,乳牙全部萌出后,要开始训练孩子自己刷牙,使孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙,吃过零食后随时漱口的好习惯。在刷牙前要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞,如有嵌塞,应先将食物清除后再刷牙,并且得重新挑选牙刷,可选用刷头小,刷毛细,牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童保健牙刷,刷头大小相当于宝宝的四颗门牙的宽度为宜,刷毛要经过磨圆,不刺激宝宝的齿龈。3岁至6岁的宝宝应在大人的指导下开始自己刷牙,但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。应在为孩子刷牙的同时,培养孩子的刷牙兴趣。

Q:刷牙常出血,是怎么回事,会是牙刷和牙膏的问题不

刷牙常出血,和牙刷有一定关系,但只要经常更换牙刷,影响就不大,主要考虑是牙龈炎,缺少维生素C,上火,刷牙时间太长损伤等因素所致。牙刷尽量三个月更换一次,要选用软毛的牙刷,对于经常出血的,建议选杀菌消炎作用和含维C的药膏为宜,多吃些含维生素C的食物。

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