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产后坐月子须重视防足跟疼痛

家庭医生在线 2011/11/25 0:42:43

产后坐月子须重视防足跟疼痛

  现代产科医学认为,导致产妇足跟痛的主要原因是:平时体质虚弱,在分娩过程中用力过度,或产时出血过多,耗伤气血,生产之后,在产褥期下地活动太少,几乎是足不沾地,脚跟脂肪垫出现退化,再行走活动时压力和震动使退化的脂肪垫水肿、充血,从而引起疼痛。因此,为了确保产后身体健康,做好预防工作刻不容缓。

  在临床上,足跟痛是产后疾病中比较常见的病症之一,主要症状表现为:足跟疼痛,经过休息后,疼痛症状有所减轻,如遇上较热的天气,产妇则感到比较舒适,久站或步行稍远,或遇上寒凉的天气,产妇则感到疼痛的出现,或较原来疼痛明显加重。如果出现了此症症,千万不能大意,若得不到及时调治,日久不愈会落下“病根”。中医认为:产后足跟痛,日久未愈,复感寒邪,寒积于内,血遇寒则凝,脉络受阻,疼痛越重,不能步履。这是因为:足跟为肾所主,妇女产劳损肾气,遭风冷乘虚而侵袭,以致腰脚之脉络自行不畅,乃现痹而作痛。

  现代产科医学认为,导致产妇足跟痛的主要原因是:平时体质虚弱,在分娩过程中用力过度,或产时出血过多,耗伤气血,生产之后,在产褥期下地活动太少,几乎是足不沾地,脚跟脂肪垫出现退化,再行走活动时压力和震动使退化的脂肪垫水肿、充血,从而引起疼痛。因此,为了确保产后身体健康,做好预防工作刻不容缓,例如要防寒凉,不赤脚穿鞋,使用水时用温水,避免冷水和寒冷的刺激,可早点下地活动,防止脚跟脂肪退化,但不要过早下地劳动或做家务劳动。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:剖腹产产后跟顺产一样坐月子吗

剖腹产的女性跟顺产的女性都是要坐月子的,顺产的女性坐一个月的时间月子就可以,剖腹产的女性至少要40天至60天的时间的。剖腹产对女性的身体损伤比较大,伤口比较大,需要愈合的时间也要比较久。剖腹产跟顺产后的24小时都需要下床活动,坐月子主要以休息为主,避免过度的劳累,不要干过多的家务活。

Q:武汉如何坐月子

女性产后的护理对于她日后的身体状态的影响是非常重要的,正确的产后护理可以帮助女性产后更好地恢复。而进入产后护理误区,则会走不少的弯路。 在产后以下四种情况要进行避免 1、产妇产后第一周和第二周忙于进补 这可要不得,因为在产后如果立即大吃大喝,月子前胖的产妇吸收好,吃得过于营养会更胖;而之前瘦的产妇又虚不受补,不断腹泻,会更瘦。 2、进食生冷、寒凉食物 这些食物容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于产后恶露的排出和瘀血的去除。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉、甘蔗、梨、西瓜等。 3、食用辛辣食物 该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。 4、喝咖啡、喝酒、喝茶 这些东西容易导致精神振奋,不易入睡,影响自身的休息和体力的恢复,同时咖啡因和酒精可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

Q:产后坐月子能剪指甲吗

女性产后在坐月子期间尽量不要剪指甲,不过指甲过长稍微修剪一下,也没有什么太大的问题。女性产后特别需要注意的是,做好保暖工作,避免着凉受害。在饮食上还需要注意适当的增加营养。多吃一些有营养的贪食,可以增加母乳量,尽量保持一个良好情绪,不要过度疲乏劳累,减少得月子病的几率。

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