母乳喂养

首先，可看宝宝吸吮是，有没有停顿及吞咽的动作，吃饱母乳的宝宝会自动离开乳房；其次，吃饱母乳的宝宝，睡眠时长可能有三个小时或更长的时段（但初喂母乳时，每1-2小时喂一次是正常的）；最后，婴儿有明显及理想的体重增加。

可将宝宝就放到胳膊上，用手轻轻地托着宝宝腰部，注意头一定要把好姿势，头侧向一边。这时妈妈的手托着宝宝的腰背，另一只手可轻轻拍拍宝宝的背部，等他胃空气出来。

母乳在整个哺乳期间，有些妈妈可能供大于求，有多余奶水会挤出来。挤出乳汁正常情况下，在室温大概25℃左右，可存放四个小时；放到冰箱里4℃可存放24个小时；如果冷藏箱-18℃，可存放六个月。

在妈妈情绪非常不稳定的时间段，建议暂时不要喂乳，等心情平缓后继续喂哺。因为当妈妈在极度愤怒状态下，宝宝可感应到妈妈的情绪，可能在吃奶的过程当中不配合，并且能够感觉到妈妈乳汁成分有改变。

当你在离乳时感觉到奶胀时，可适当挤少许奶出来，缓和自己的不舒服。另外，可口服回奶药或通过外敷，来缓解整个离乳期间的不适。但实际上，如果离乳方法掌握好后，在这个过程中不会太痛苦，离乳时间可能持续10到14天。

当发生严重涨奶时，不建议立刻按摩，应该先进行冷敷，来缓解倒奶乳导管充盈程度。若摸到乳房有硬结时，可用四指沿着乳导管轻柔，向着乳头方向轻柔揉后，用拇指慢慢地向前轻轻地推，推完后可在乳头根部，轻轻地去挤压，把淤积奶水挤出来。