你好，宫寒痛经平时吃温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。祝你健康。[详细]

你好，女人痛经吃低脂肪素食。在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主，这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。注意少吃肉食，但可在月经期的第一、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝。然后多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可减少盆腔充血。平常进行体育锻炼，增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温，祝你健康。[详细]

你好，女孩子痛经吃温性食物好。要多喝牛奶：在每天晚上睡觉前喝一杯牛奶加一点蜂蜜，可以有效预防及防治痛经。要多吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素，对于培养良好心情，减少痛经的精神痛苦，有一定的功效。痛经时可以多吃一些香蕉。在日常饮食中要注意饮食平衡，不要吃甜、咸的食物，要多吃蔬菜、水果。要经期不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品或食品。在经前，不要吃冰淇淋、辣椒等过冷、过酸、过辣的刺激性食物。痛经对女性的危...[详细]

你好，痛经的时候吃一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，祝你健康。[详细]

你好，痛经的女人吃一些食物之外，有些女人可能还需要吃一些药物来辅助调理痛经。有了很多女人都痛经，因而也就有了很多新药物的推出。不少女人痛经时可能都会选择吃一些药物，如痛经胶囊、痛经颗粒等。祝你健康，[详细]

你好，寒凝血瘀型痛经多变现为月经错后、经血颜色暗红或有血块，痛经症状遇寒加重，热敷小腹部可以减轻疼痛。治疗上应该暖宫散寒止痛，最好是去看中医，吃中药治疗。中成药可以考虑服用艾附暖宫丸或暖宫七味丸，配合服用布洛芬胶囊。用药谨遵医嘱，祝你健康。[详细]

你好，女人月经痛经吃红米好。红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。红米还具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃热乎的东西，痛经一般是对症治疗，痛得厉害的话就要吃止痛药，如果不是很厉害，就予以热敷或者喝生姜红糖水可以缓解疼痛，平时少吃油腻辛辣及生冷食物，尤其是经期。禁止盆浴和性生活。祝你健康。[详细]

你好，月经痛经吃红枣姜茶好，此汤温中止痛，适用于寒性痛经。益母草粳米粥，能够活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。乌豆蛋酒汤，适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。祝你健康。[详细]

你好，菠菜可以止痛经，菠菜中含有叶酸，孕妇多吃菠菜有利于胎儿大脑神经的发育，防止胎儿畸形，孕妇在怀孕期间需要补充叶酸，菠菜就是良好的来源，不过要注意的是，菠菜在烹饪之前，要用热水焯烫去除草酸。祝你健康。[详细]

你好，痛经平常吃理气活血的蔬菜水果好，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。祝你健康。[详细]

你好，痛经平时可以多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。祝你健康。[详细]

你好，痛经冰冷恶心吃红枣姜汤，将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。痛经呕吐时要注意不吃过天或过咸的食物，这些食物会导致肠胃胀气胃肠道蠕动减慢，会增加恶心呕吐的现象。祝你健康。[详细]

你好，经期痛经吃红糖比较好，红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。具有健脾暖胃，活血化瘀，祛风散寒，益气养血的功效，女性月经来时喝一杯红糖水，能让身体变得温暖，气血活络，血液循环加快，改变气色，除了缓解痛经之外，还能让月经排的更加顺畅。祝你健康。[详细]

你好，女孩痛经吃清淡一点的食物比较好。饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 祝你...[详细]

你好，小孩痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。祝你健康。[详细]

你好，治疗痛经可以吃苹果，红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用，红酒是有温阳补血，缓解止痛的功效，同时还能起到散寒祛湿，活血通经的作用。做法很简单，把苹果切成状块，把苹果放入锅里，倒入红酒里，用中火顿个15分钟，祝你健康。[详细]

你好，辛辣食物会导致痛经，平时要少吃辛辣，特别是月经期，要禁食辛辣刺激及生冷食物、禁止性生活、别受凉、别熬夜，做好这些，疼经才会缓解或消失。一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、天天热水泡泡脚，做好这些生活细节，有利于身心健康和疼经的缓解。祝你健康。[详细]

你好，痛经寒性吃含铁高的食物，在来月经的时候我们会将体内的毒素和脏东西所排出体外，所以在这个时候就很容易产生贫血的现象，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，祝你健康。[详细]

你好，痛经吃姜枣花椒汤食物调理，生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃温经散寒的食物能缓解，寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃富含维生素E的食物，月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有，蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。祝你健康。[详细]

你好，痛经用山楂食物来调。山楂水的主要材料为山楂肉、桂枝和红糖。其具体做法如下：第一步，将洗干净的山楂肉和桂枝入锅，再加入两碗清水。第二步，大火煮开后，用小火煎，待茶水只剩一半时，加入适量的红糖，搅拌均匀后，待其再次煮开即可。山楂水能活血化瘀、温经止痛，能有效改善痛经症状。祝你健康。[详细]

你好，月经痛经吃红枣姜茶好，此汤温中止痛，适用于寒性痛经。益母草粳米粥，能够活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。乌豆蛋酒汤，适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。祝你健康。[详细]

你好，月经痛经吃红枣姜茶好，此汤温中止痛，适用于寒性痛经。益母草粳米粥，能够活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。乌豆蛋酒汤，适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃高纤维食物，如疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。祝你健康。[详细]

你好，少女痛经可以用棱芯草泡水喝，还可以用红糖和姜煮水喝。清淡饮食，避免辛辣油腻食物，不要喝浓茶咖啡等。在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠。祝你健康。[详细]

你好，痛经可以吃韭菜粥，因为韭菜具有暖胃作用，对女性白带过多，腰膝酸软，痛经有很好的调理作用。做法是把新鲜韭菜准备好，然后洗净切好了备用。先把先煮粳米适当的煮成粥，等到烧开后放下准备好的韭菜和一些油盐，一起煮成粥就可以吃了。祝你健康。[详细]

你好，女孩痛经期间吃温性食物比较好。如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物，或者两种药物联合使用，也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜，洋兰根，香菜，胡萝卜，橘子，佛手，生姜等。可以改善。祝你健康。[详细]