最近失眠可能是由于长期的精神紧张压力大所导致，也可能是由于平时的生活不规律，过度的熬夜引起生物钟改变所引起的。如果患有焦虑症或者是抑郁症时，也会导致出现失眠症状。平时要注意放松心情，避免精神压力过大，可以适当的多参加一些户外运动。可以每天晚上睡觉之前用热水烫烫脚，可以帮助睡眠。[详细]

失眠多梦的原因多数是由于过度紧张、身体过度劳累所引起的。可以通过营养神经的药物来进行改善，可以使失眠多梦的症状有所缓解，并且可以很好的提高睡眠质量。日常生活中要注意劳逸结合，白天减少睡眠时间，晚上睡觉前减少咖啡和含糖量饮料的摄入，对失眠多梦的改善有帮助。[详细]

治失眠症的方法可以采用按摩来缓解。平时情绪太过于激动、生活作息紊乱都会引起失眠的发生，使用双手按摩太阳穴位，能够使大脑神经得到放松，还可以促进大脑的血液流通，有助于改善失眠症的症状。白天尽量减少睡眠的时间，有助于晚上睡意的增加，并且可以提高睡眠质量。[详细]

治疗失眠的食物有很多，比如龙眼肉、酸枣仁、桂圆肉、大枣、灵芝粉、茯苓饼等，具有安心神、帮助睡眠的作用。此外，也可以配合药膳治疗失眠。比如茯苓龙眼肉粥等。失眠的话，平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，睡前不要剧烈运动以及喝浓茶或咖啡等。[详细]

治疗失眠的药物有很多，临床常用的西药比如佳乐定、安定、氯硝西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等。常用的中成药比如甜梦口服液、舒眠胶囊、安神补脑液、枣仁安神胶囊等。常用的中药，比如酸枣仁、柏子仁等，这些药物都可以有效的治疗失眠，缓解患者的痛苦。平时也要完成良好的睡眠习惯，避免熬夜。[详细]

治疗失眠的中药有很多，主要分为两大类：重镇安神的中药以及养心安神的中药。重镇安神的中药，比如朱砂、磁石、龙骨、牡蛎等，养心安神的中药，比如酸枣仁、柏子仁、胡桃仁、琥珀、灵芝等。临床用药需要根据患者的证候，进行辨证施治。平时也要养成良好的睡眠习惯。[详细]

晚上经常失眠通常是由于长期精神过度紧张或者是在大足引起的，也有可能是患上了神经衰弱以及抑郁症。如果经常居住在噪音污染的环境中也有可能会诱发失眠，还有可能是因为在晚上睡觉之前喝了咖啡以及浓茶等刺激性的饮料。失眠通常会引起入睡困难，或者是睡眠质量下降。[详细]

晚上失眠多梦可能是因为过度焦虑或者是思虑过度所引起的，也有可能是因为精神压力比较大。如果是患有抑郁症或者是焦虑症等精神疾病，也有可能会出现失眠的情况，或者是由于环境突然改变，以及经常居住在噪音污染的环境中。可以遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗。[详细]

女性失眠大多数是由于内分泌发生紊乱导致。日常生活作息习惯没有规律、长期熬夜、爱胡思乱想都会引起内分泌紊乱的发生，所以会出现失眠的症状。如果不及时进行改善还有可能过早的衰老，记忆力会明显减退，身心健康都会造成影响。所以日常要保持健康、正确的生活。[详细]

晚上失眠需要针对病因治疗，口服镇静催眠药治疗。根据失眠的类型选择口服药物，通常肾虚引起的口服健脑补肾丸，对于精神疾病或者是心理疾病引起的，可以选择抗精神病药物或者是心理催眠的方式治疗。对症治疗，包括镇静催眠以及营养神经等方法，平时避免情绪刺激。[详细]

失眠神经衰弱可能与平时生活工作压力大，精神紧张，焦虑等有关。建议平时要注意避免精神紧张，不要有压力，有什么事情及时与他人沟通。白天多做户外活动，睡前可以听听舒缓的音乐，避免看刺激性的影视。另外还可以口服谷维素、B族维生素、健脑补肾丸等药物治疗。[详细]

女人夜里出现失眠和盗汗的症状，有可能和神经衰弱有关系，也有可能和比较紧张、焦虑有关。如果是更年期的妇女出现类似的症状，可能和更年期综合症有关系。缺钙也有可能导致盗汗。应该多吃一些钙含量丰富的食物，饮食上要合理的搭配。失眠可以用一些安神镇静的药物。[详细]

失眠通常是由于长期精神过度紧张或者是压力太大所引起的。也有可能是患上神经衰弱以及抑郁症。如果经常居住在噪音污染的环境中，也有可能会出现失眠的情况。失眠通常会引起入睡困难，或者是睡眠质量下降，而且也会伴有头晕头痛，以及记忆力下降等情况，可以使用营养神经的药物调理。[详细]

失眠可以按摩百会穴、三阴交、四神聪穴、涌泉穴、神门、内关穴等。中医上讲失眠引起的原因不同，按摩的穴位也不相同。比如肝火旺盛引起的失眠，可以配合按摩太阳、太冲穴；比如阴虚火旺引起的失眠，可以配合按摩太冲、照海穴、太溪穴等。建议最好是通过专业的按摩医生来进行按摩。[详细]

心火旺失眠可以通过服用些清心降火安神的药物来进行治疗，例如天王补心丹、交泰丸、朱砂安神丸等；也可以通过服用些清心泻火安神的中药来进行调理，例如莲子心、朱砂、黄连、麦冬、酸枣仁、木通等。另外除了药物治疗以外，饮食上不要吃辛辣肥腻和刺激性的东西。[详细]

最近总是失眠的原因有很多，比如生活压力过大、精神紧张或者睡眠不规律、经常熬夜、或者白天瞌睡太多、或者一些心理因素比如思虑过度、紧张焦虑、烦躁等，都会导致失眠的发生。另外睡前喝浓茶、浓咖啡等精神刺激类饮料，也会导致失眠的发生。所以要根据病因解决失眠。[详细]

晚上失眠心慌感觉心跳加速，考虑植物神经功能紊乱或者是心脏神经官能症。通常需要选择口服镇静催眠药和降低心率的药物，对于窦性心动过速，建议口服酒石酸美托洛尔。严重失眠患者口服谷维素片和安神补脑液或者是安神补心丸中成药辅助治疗，平时避免喝茶和咖啡。[详细]

灵芝可以治疗失眠，但主要是针对气虚型失眠的患者。失眠伴有气虚症状的患者服用灵芝是较好的。灵芝属于临床较为珍贵的中药，具有补气安神的作用，对于失眠的患者伴有气短乏力、声低懒言、精神疲倦、容易自汗等有较好的治疗效果。也可以配合养心安神的药物进行治疗，比如酸枣仁、柏子仁等。[详细]

失眠如果每天入睡困难的话，可以服用短效类镇静安神的药物进行治疗，比如艾司唑仑、三唑仑、佐匹克隆等，有助于患者入睡。另外也可以选择中成药，比如枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等进行治疗，帮助入睡。睡前一定不要剧烈运动、看书看报或者饮用浓茶、浓咖啡等，这些不利于入睡。[详细]

晚上心悸心慌失眠有可能是精神压力大的原因，也有可能是心脏不好所致，还有可能是神经过度紧张造成的。若患上了神经衰弱也有可能会引起心悸心慌失眠的症状，同时和食物神经功能紊乱也有一定的关系。一般可以通过调整心态的方式进行缓解，而且还应避免饮用浓茶或咖啡。[详细]

晚上经常失眠或许是生活方式不规律导致，也可能是发生了一些疾病。如果白天长期的睡眠，会导致晚上身体处于兴奋的状态，引起失眠的情况。另外内分泌系统失调或者有消化不良、代谢方面的疾病，也会导致失眠的情况。情绪不稳定、有压力、喝咖啡后也会引起失眠的反应。[详细]

女性晚上心悸心慌失眠多数是由于白天精神压力比较大，造成的爱可能是过度劳累的原因。如果经常出现失眠的现象，也有可能会导致心悸和心慌等症状，但也不排除是神经官能症造成的不良症状。通常需要及时到医院进行就诊，并且根据诊断结果，配合医生服用药物进行治疗，避免导致心悸心慌失眠的情况加重。[详细]

头疼失眠可能是焦虑症引起的，也可能是精神压力过大导致。平时劳累过度或者熬夜，就会引起精神焦虑，容易出现失眠，长期失眠会引起神经衰弱，导致头痛等不适。头痛严重需要去医院拍颈椎片检查，同时建议做脑部CT检查，排除脑部疾病或者颈椎病。平时注意睡眠充足，不能熬夜。[详细]

晚上失眠多梦白天睡不着需要合理服用药物调理。晚上失眠多梦可能是神经衰弱引起的，需要合理服用安神补脑的药物治疗，同时建议用营养神经的药物调理。平时需要适当锻炼身体，不能剧烈运动，也不能吃辛辣刺激的食物。平时需要放松心情，不能给自己太大的心里压力。[详细]

气血不足失眠建议口服养血安神片配合谷维素。身体虚弱导致失眠的现象，需要注意平时的饮食习惯，建议加强营养多吃含铁的食物，同时也可以口服黄芪口服液改善体质。严重贫血的患者建议口服阿胶浆对症治疗，平时可以多吃含铁的食物，严重的失眠也可以选择镇静催眠药辅助治疗。[详细]

晚上失眠可以在睡觉之前喝一杯热牛奶油助于睡眠，还有就是在饮食上可以多吃一些小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。如果是由于疲劳过度所导致的失眠，还可以吃一些香蕉、梨、苹果等水果。平时要注意放松心情，避免精神，压力过大，饮食要清淡，尽量不要喝浓茶、咖啡，不要吃刺激性的食物。[详细]

晚上失眠可以适当的口服一些镇静安神调节神经的药物进行治疗。晚上出现失眠，大多与平时的精神压力大，心理因素或者是熬夜等有一定的关系。可以在每天晚上睡觉之前泡一泡热水澡，听一些舒缓的音乐都有助于缓解睡眠，平时要注意保持良好的心态，避免生气着急，而且晚上最好不要喝浓茶咖啡。[详细]

晚上失眠可以多吃些营养丰富多维生素的食物容易消化，从而减少对胃肠道的负担，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、龙眼等，可以起到镇静安神的作用。还可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于帮助睡眠，听一些舒缓的音乐，平时要注意放松心情，避免精神压力过大，保证充足的睡眠。[详细]

心慌失眠多数是由于植物神经功能紊乱或者脑供血不足等原因引起的。由于平时工作或者生活的压力过大，而使心情长期处在烦躁或者焦虑的状态下，容易造成植物神经功能紊乱的现象，从而导致心慌失眠的现象出现。可以在睡前用温水泡脚，不仅可以消除疲劳，而且能够有助于睡眠。[详细]

心慌心悸失眠考虑植物神经功能紊乱或者是器质性心脏病。注意检查是否有高血压和高血脂等慢性病，不能排除心肌缺血或者是心律失常，通过医生听诊和心电图检查可以确定。通过检查没有器质性心脏病，一般考虑还是植物神经功能紊乱或者是心脏神经功能症，可以不做其他检查。[详细]

心火旺失眠可以通过服用些滋阴降火安神的中成药来进行治疗，例如朱砂安神丸、交泰丸、天王补心丹等；也可以通过些清心降火安神的中药来进行调理，例如麦冬、朱砂、黄连、莲子心、木通、玄参、黄连等。另外饮食上不要吃辛辣肥腻和刺激性的东西；生活上要注意休息、避免过度的劳累。[详细]

中医上讲失眠可以服用的中药主要有柏子仁、酸枣仁、茯苓、合欢皮、珍珠粉、茯神、夜交藤、磁石、龙骨等。中医治疗失眠讲究辩证后，明确具体引起的原因和证型，才能够选择合适的中药来进行调理。另外失眠还可以通过配合中医的理疗来进行治疗，例如针灸、按摩等。[详细]

气血不足会导致身体出现失眠的症状。因为体内出现气血不足后，导致身体脏腑功能不协调，心神失去气血的滋养而引起失眠。气血不足多是由于饮食和作息不规律、过度的劳累、慢性失血、情志所伤、年老体弱、久病慢病等原因所引起的。可以通过服用些益气养血安神的中药来进行调理。[详细]