您好，肩背酸痛时往往是风寒湿邪乘虚侵入，经络痹阻引起的，这种情况下可以使用一些活血通络、散风止痛的中成类药物进行调理，颈复康颗粒就具有这种功效，该药物对风湿淤阻所致的颈椎病，症见颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等有一定治疗效果，老年人一定谨遵医嘱使用该药物，高血压、糖尿病、心脏病患者慎重用药。[详细]

吃完饭后剧烈运动，出现了腹部右下角疼痛，很可能是发生了肠痉挛，所以对身体是有很大影响的，所以暂时不能剧烈运动，需要多休息，避免劳累，避免对身体形成严重的伤害。如果经常出现肚子疼痛，那就需要去医院做个腹部彩超检查，然后选择合适的方法治疗，这样才能够控制疾病，有利于身体的恢复。[详细]

头痛一定要保证充足睡眠，避免情绪焦虑紧张，如果不良的睡眠习惯、不良的饮食习惯，精神过度焦虑紧张也可能会造成头痛，要定期到医院进行复查，以防病变加重。可以采取针灸、按摩等方式来进行治疗，也可以通过局部推拿的方式来进行改善，如果存在一些器质性的病变，也可能会造成头痛，在治疗过程中要严格的戒烟和戒酒，预防病情加重。[详细]

肌肉酸痛是由于肌肉拉伤，劳损所导致的症状。可以涂抹正骨水，搭配镇痛活络酊等药物，药物方面可以考虑服用双氯芬酸钠缓释片等药物。平时适当的给予肌肉部位的热敷理疗，有助于缓解酸痛感。注意避免长时间的剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。平时也注意避免受凉。[详细]

一般出现这种情况可能是局部软组织或者韧带拉伤，肌肉劳损等情况引起的，一般引起这种情况多数是因为过度劳累或者着凉，还有可能是长时间一个私事的原因导致的，建议采用局部热敷按摩配合理疗的方法进行调理，必要时到医院检查腰间盘看看有没有问题，如果有腰间盘突出压迫坐骨神经的话，也有可能会出现这种情况的，确定以后及时调理，平时注意做好保养，多休息，避免劳累。[详细]

做无痛胃镜患者首先要注意禁食禁水8个小时以上，而且前天晚上饮食方面也要特别的注意，不能选择一些辛辣油腻性的食物。如果平时经常性的使用阿司匹林、华法林等抗凝的药物，还要咨询医生是否要停止使用药物。如果患者佩戴假牙的话，在检查之前需要将假牙给摘卸掉。[详细]

腹部疼痛可以挂内科就诊。就诊前不要吃止痛药物，以免掩盖病情。就诊时，需要和医生说明疼痛的具体部位、持续的时间、发作或者是缓解的因素、大小便是否正常等。医生通常会先进行触诊，必要时可以行血常规、腹部彩超、CT等相关的检查，明确诊断后再采取相应的治疗措施。[详细]

缓解髋关节疼痛，一般可以通过被动活动的运动来进行改善，比如牵拉髋关节。同时对于各方向适当的被动活动，但不要过量，防止疼痛加重。如果症状并不是特别严重，可以采用下肢抬腿利用等长收缩的方式来进行运动，也有助于改善，提高髋关节周围肌肉的力量，可以加快恢复。[详细]

无痛人流后的饮食，一般在刚做完手术以后，大多需要吃一些比较容易消化的食物。可以喝小米粥，鸡蛋汤，加红糖，可以有助于养胃，同时也可以减轻腹痛的症状。也需要注意适量增加含蛋白质高的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋等。要避免吃辛辣以及生冷凉冻等刺激性的食物，以免增加胃肠道刺激。[详细]

无痛胃镜检查之前要注意上呼吸道以及口腔内干净卫生，降低检查过程中出现感染的概率。存在严重呼吸系统疾病的人应该谨慎做这样的检查，检查之前取掉口腔内的假牙以及身上的金属饰品。在检查之后如果出现乏力或者眩晕，这种情况下应该原地休息不要乱动，检查之后也要多喝水。[详细]

做完无痛人流以后需要多注意一下几点，第一点就是要多注意休息，不要做剧烈的运动，以免造成流血量增多。第二点就是要多注意保暖，不要着凉，以免诱发感冒。第三点就是不要马上进行洗澡，以免伤口遇水容易造成感染。第四点就是需要定期到医院进行复查，看看是否有宫腔残留。[详细]

做完无痛人流手术后应该要注意好好的休息，同时多摄入一些富含营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质对患者的身体恢复具有很大的帮助。在恢复期间还要注意做好自身的保暖工作，不要受凉，避免引发一些后遗症，其次要定期去医院进行复检查看恢复的情况。[详细]

腰痛的患者是可以做运动治疗，可以减轻腰部的疼痛，改善腰椎的活动功能。可以在医生的建议下通过臀桥运动，以及小飞燕动作，腰椎保健操，游泳，健身，深蹲锻炼，改善腰部肌肉的活性，减轻腰部疼痛。患者还可以做八段锦，易筋经，太极刺激气血循环， 帮助病情恢复。[详细]

贴足跟痛宁消贴的时候要注意预防皮肤过敏，皮肤如果出现红肿瘙痒疼痛，这样情况下不应该使用这样的产品进行治疗。消肿贴的使用时间不要过长，4~6个小时左右更换一次就可以。在使用消肿贴过程中要注意加强肢体保暖，不要穿太过于紧致的鞋，以防导致足跟周围摩擦不舒服。[详细]

无痛胃镜检查之前一般需要空腹，8个小时以内不可以吃东西或者是喝水而且进食的时间越长，检查的结果会越准确。而且在检查的时候也要避免过度紧张，以免影响到医生的操作。在检查完以后的短时间内，尽量不要吃东西，可以在休息一段时间以后吃一些流质以及半流质的食物。[详细]

髋关节痛最简单的锻炼方法，就是采取屈伸、内收，还有外展活动。也可以采取旋转活动。在髋关节的早期时，是需要在床上进行活动的，避免髋关节出现负重。而随着疼痛的减轻，要让髋关节能够抵抗腿部的重量来活动，等髋关节能承受腿部的重量以后，可以适当的下地行走。[详细]

做无痛胃镜检查时需要注意，在检查前6小时内不要进食和饮水，如果是有幽门梗阻、胃排空延迟的情况，需要提前2-3天前开始停止进食，必要时还可能进行洗胃再检查。如有服用抗凝药物的情况，需要停药一周后再检查，在检查时，需要由家人陪同，因为胃镜检查会使用麻醉药物，检查结束后，会遗留一些头晕、头疼、走路不稳等症状。[详细]

激烈运动第2天肌肉出现酸痛，可以通过热敷来缓解，也可以进行轻揉的按摩。如果酸痛厉害可以涂擦活血类的膏药进行治疗，也可以口服布洛芬软胶囊进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。还可以到医院做物理因子疗法治疗，比如低频脉冲电疗法，治疗中频理疗治疗。平常要避免进行剧烈的运动，防止病情再次的复发。[详细]

偏头痛多是由于情绪激动、熬夜、睡眠不足、受凉感冒、饱餐、劳累、饮酒后、月经来临前等诱发。偏头痛属于神经内科的范畴，可以去正规医院神经内科就诊。出现偏头痛以后，首先要注意多休息，避免着急上火，另外还可以在专科医生的指导下使用麦角胺片或者是布洛芬缓释胶囊等来缓解头痛。[详细]

运动后大腿肌肉酸痛可以通过一般疗法、中医疗法或者药物疗法进行快速恢复。第一，应该避免再次剧烈运动加重疼痛症状，同时应该注意卧床休息，可以用毛巾蘸取热水放置疼痛部位进行热敷治疗。第二，可以通过中医按摩、针灸或者拔罐等方法改善。第三，也可以在酸痛不适部位粘贴膏药，对症治疗，减轻不适症状。[详细]

运动完小腿肌肉酸痛是由于乳酸堆积导致的。运动的时候肌肉就会发生代谢，在代谢的过程中会出现一些乳酸，此时患者就会出现肌肉酸痛的现象，这是一种正常的生理现象，并不是疾病引起的。可以选择多喝水来缓解症状，当身体的乳酸代谢完毕之后患者的症状就会得到缓解。[详细]

锻炼后肌肉酸痛的症状可以通过单纯静养来恢复，如果酸痛症状较为严重，也可以使用具有活血化瘀、消肿止痛等作用的中成药或者外用药物进行治疗，都可以缓解肌肉酸痛的症状。以后做体育锻炼要量力而行，保持循序渐进的方法去强身健体，长久坚持下去就不会引起肌肉疼痛。[详细]

轻微的腰部疼痛症状，可以通过拱桥，飞燕运动，四点支撑运动或者进行游泳锻炼来缓解疼痛的症状。还可以到医院的康复科，在治疗师指导下进行腰背部的麦肯基疗法锻炼以及悬吊功能治疗。需要注意训练的强度，要由小慢慢增大，以免引起出现损伤。出现剧烈的腰部疼痛症状，是不可以进行锻炼的。[详细]

剧烈运动后肌肉酸痛需要注意多休息，不要做剧烈的运动。如果在休息之后酸痛的情况没有得到感染，可以用热毛巾热敷，而且也可以按摩局部的肌肉，能够加快血液循环缓解酸痛的情况。如果症状比较严重时，可以遵从医生服用非甾体类止痛的药物进行治疗。在治疗期间一定要注意休息，并且还要注意腿部保暖，在受凉之后症状会加重。[详细]

运动第二天肌肉酸痛的处理主要是进行休养，1-2天内就会自行恢复。当然较为严重的肌肉酸痛可以使用具有活血化瘀或者消肿止痛的外用药物擦拭，能减轻肌肉酸痛。也可以进行酸痛部位肌肉按摩，通过改善血液循环和放松软组织，也会有缓解疼痛不适症状。以后记得运动要量力而行。[详细]

运动量大引起的大腿肌肉酸痛，主要原因是肌肉过度劳损，导致局部乳酸分泌增加，所以会出现酸痛、肿胀等相关症状。可以外用或者口服具有活血止痛、消肿化瘀功效的跌打损伤药物，能有效减轻症状。必要时可以服用西药非甾体类抗炎药，效果更明显。以后运动要掌握循序渐进的方法。[详细]

运动完身体出现酸痛的症状，首先可以通过热敷治疗来缓解，也可以贴外用的膏药进行治疗，可以贴活血类的膏药或者贴消炎止痛的膏药，听从医生的指导使用药物。还可以到医院做下超声波治疗，中药熏蒸治疗来缓解症状。轻微的疼痛症状是属于正常现象，可以继续运动。但是如果酸痛症状加重，需要停止进行锻炼。[详细]

运动后感觉全身酸痛不是长肌肉，是由于在运动过程中，肌肉会反复的受力牵扯，导致肌肉出现痉挛的现象，从而引起肌肉的酸痛。也可能是由于过度的剧烈运动或者动作不当，引起了肌肉拉伤，也会造成乳酸堆积，从而引起身体的酸痛，长肌肉需要长时间的锻炼，需要持之以恒。[详细]

无痛人流手术时间是比较短的，一般十几分钟就可以结束。不过在手术前需要先进行常规检查，比如血常规，白带常规以及腹部B超，明确孕囊的大小和具体位置才能进行手术。无痛人流手术后注意多卧床休息，做好腹部的保暖，饮食上不能吃生冷寒凉的食物，还要注意一个月内禁止性生活。[详细]

腰椎疼痛要判断病情明确诊断病因再选择合适的锻炼方法会好一点。有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出而引起的疼痛，较轻微的病情是可以自行锻炼，多点游泳，但是在游泳的过程中一定要注意保暖，也可以多点做拱桥运动或者飞燕运动。对于严重的病情，应该到医院的康复科做悬吊运动或者水疗运动锻炼。[详细]