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暴发性痛保健与护理
Q：

肌肉酸痛还能锻炼吗

A：

在运动之后出现了肌肉酸痛的症状，如果不是很严重可以继续锻炼，但需要控制好强度，通过适当的做有氧运动，能够使局部的肌肉放松，促进局部的血液循环，能使肌肉中的乳酸加速分解，从而缓解酸痛的症状。如果症状比较严重，需要先休息，同时口服消炎镇痛的药物治疗。[详细]
Q：

运动之后肌肉酸痛的原因有哪些

A：

运动之后肌肉酸痛考虑是乳酸堆积的原因，在剧烈运动之后会导致体内的乳酸堆积，会伴随肌肉酸痛的症状。如果身体出现缺钙的情况下，并且经常进行剧烈的运动，在运动过后，由于体内的钙量不足，也会导致肌肉酸痛的情况。需要及时的进行休息，并且还应调整饮食，多吃含有蛋白质比较丰富的食物。[详细]
Q：

运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

A：

运动后肌肉酸痛通常不能继续运动。若是运动后有肌肉酸痛的现象，多数是乳酸堆积所致，另外和肌肉拉伤也有较大的关系，继续运动会加重肌肉酸痛的症状，因此要避免继续运动，也可在局部进行按摩和热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉酸痛的症状。在运动之前需要做好热身准备，避免肌肉拉伤。[详细]
Q：

16岁得了痛风能活多久?

A：

你好，30岁得了糖尿病，也需要进行检查，是一型糖尿病还是二型糖尿病，只有在确定糖尿病的类型以后才可以制定治疗方案，30岁得了糖尿病对生命的影响并不是很大，寿命有多长时间并不一定受影响，目前有很好的治疗糖尿病的方法，可以根据病情采取胰岛素治疗，也可以采取降糖药物治疗，并不一定影响寿命。[详细]
Q：

得了痛风应该注意哪些？

A：

您好，建议痛风患者饮食上注意低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要坚持锻炼，通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平。必要时在专科医生指导下进行药物治疗控制尿酸水平。[详细]
Q：

我经常腰酸背痛怎么办？要什么运动好？药？

A：

不能排除类风湿性关节炎，类风湿因子只有60%的准确性。但是类风湿性关节炎主要侵犯手足小关节，而且晨僵明显。还要考虑骨质疏松症的可能，对于原发性骨质疏松症，要检测骨密度，钙离子的测定不准确，补钙的效果也不会好，你可以到当地医院检测。[详细]
Q：

感冒后腰背酸痛不能做剧烈运动

A：

引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变，妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院，由专业医生给您做出诊断，根据您的具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果.![详细]
Q：

盆腔疼痛的饮食要注意什么？

A：

盆腔疼痛的饮食与不同病因有关，不同疾病引起盆腔疼痛，饮食注意上有异。如妇科慢性疾病引起的疼痛，饮食上不必过于计较。如果是外科急腹症、妇科急腹症等危急情况引起的盆腔疼痛可能需要禁食。建议在医生指导下进行饮食。[详细]
Q：

剖腹产术后腹痛护理措施有哪些?

A：

从你的症状看，需要看伤口恢复的程度，如果是伤口还是有红肿的症状，就需要使用碘伏消毒伤口。也需要服用消炎药物。消化不良，可以适当的服用些药物调理的。但是需要注意，如果是你现在是母乳喂养的。选择药物需要很谨慎，药物是可以通过乳汁分泌给小孩的。服用药物需要在当地医生指导下服用。[详细]
Q：

刚怀孕十天这时候小腹痛腰酸应该注意什么

A：

您好，孕妇由于子宫增大、韧带牵拉等会引起腹部轻微疼痛，另外增大的子宫较柔软，对疼痛也更敏感。所以孕妇偶尔感到腹部疼痛是正常现象，一般都是可以忍受的，并且休息后可以缓解。但假如腹痛较严重，或者伴有阴道流液、流血等则要警惕先兆流产的可能，最好尽快到当地正规医院妇产科就诊，在医生指导下进行保胎治疗。[详细]
Q：

无痛流产后注意事项是什么？

A：

无痛人流其实也是一种人工流产，只是在手术过程中采用了麻药，患者不知道疼痛而已。所以术后的注意事项和人工流产后的主要事项差不多的。术后一定要多注意休息，注意阴部清洁卫生，注意保暖，预防病菌感染。术后适当口服些抗生素药物，术后禁同房、游泳、盆浴、阴道冲洗一个月。还有尽量少吃辛酸辣、冰冷、生硬的食物。[详细]
Q：

进行无痛流产后应该要注意什么？

A：

根据患者的描述来看的话，患者，在流产以后，应该是一个月以后才会来月经的，如果患者现在来的话，那么，应该就是产后出血，而不是正常月经，因为现在患者的身体还是比较虚弱、容易出现感染，所以，如果患者要洗头的话，还是用热水比较好，患者不可以吃凉的东西，在饮食上要多吃一些维生素丰富的食物，如果患者出血的情况，维持了一个星期的话，那么患者就要考虑医院进行复诊了。[详细]
Q：

吃打胎药后已出血但没注意胚胎是否排出第一天来血是好像什么东西掉出来似的也没注意，现乳房疼痛、

A：

你好，你说的情况可以继续观察看看的，要是药物流产成功的话，一般的出血几天就会自行停止，没有其他的不适；要是不成功阴道流血会比较多，时间长，会出现腹痛等现象，要及时的就医做B超检查，必要时考虑做清宫处理[详细]
Q：

做无痛人流后要注意些什么

A：

做无痛人流后注意一个月以内不要进行同房，同房的话容易将细菌带入，发生宫颈炎，盆腔炎，阴道炎等，情况严重的话，还有可能对日后的生育产生影响，人流后身体比较虚弱，此时要注意好休息，不要太劳累，不要干重体力劳动活，不要长时间久坐久站在饮食上加强营养，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮。[详细]
Q：

心绞痛如果对它置之不理它能自动康复吗？

A：

轻度的心绞痛，通过饮食调理，和好好保养，有可能自愈的。患了这种病，就不要劳累过度，不要吸烟喝酒，不要吸入有害气体，要保持好的心情。不要吃太油腻的食物，不要吃高脂肪，高胆固醇的东西，避免诱发或加重病情，平时可以用小偏方治疗，可以用红花泡水喝。有可能恢复正常的。[详细]
Q：

冠心病心绞痛患者的饮食该怎么注意呢？

A：

你这种情况，饮食上主要是注意，千万不要吃太咸的东西，也就是尽量不要吃一些腌制的食品，少吃一些咸菜和酸菜等，同时饮食上也要注意，少吃一些太肥的肉类，也要少吃一些鸡蛋，少吃蛋黄，同时还要注意少量多餐，尽量少吃一些主食，多吃一些青菜比较好，这样才会减少心脏的供血情况，才会有利于心绞痛的恢复和好转。[详细]
Q：

高危不稳定性心绞痛还能活多久？

A：

高危不稳定心绞痛具体存活的时间是无法绝对固定的，这要根据你治疗的情况，同时还要结合一下患者的身体其他方面的情况来共同进行决定的。如果患者没有得到良好的治疗，如果经常过度的劳累，病情反复发作，这种情况下存活的时间可能就会缩短的。但是如果患者尽早的用药控制病情，保证病情的稳定，就不会影响到患者的生命的。[详细]
Q：

去痛片要注意什么？

A：

去痛片的注意事项1.本品长期服用，可导致肾脏损害，严重者可致肾乳头坏死或尿毒症，甚至可能诱发肾盂癌和膀胱癌。不宜长久使用，以免发生中性粒细胞缺乏，用药超过1周要定期检查血象。2.氨基比林在胃酸下与食物发生作用，可形成致癌性亚硝基化合物，特别是亚硝胺，因此有潜在的致癌性。3.长期服用可造成依赖性，并产生耐受。4.对各种创伤性剧痛和内脏平滑肌绞痛无效。5.孕妇及哺乳期妇女不推荐使用。6.老年患者用药:...[详细]
Q：

头痛注意什么？

A：

头痛是一种很常见的疾病，每个人或多或少都曾有过头痛的经历，但能及时就医并接受正确治疗的人很少，原因是患者甚至医生对头痛的认识还存在着不少误区。大多数人有头痛时本能的反应就是吃止痛药来快速缓解疼痛。头痛的次数越多，可能使用的止痛药就越多，甚至还有人为了预防头痛而服用止痛药。但是很多人不知道，长期使用止痛药反而可能会导致药物滥用性头痛。[详细]
Q：

扑热息痛跟整肠生可以一起吃吗平时要什么需要注意的

A：

使用健胃消食片，可以促进消化。希望你注意饮食习惯，做到膳食平衡，均衡饮食，天气转凉，不要受寒，多穿点衣服好要早睡早起，坚持每天锻炼1小时，增强体质，每天开心点，放松心情自然身体体质就会不错。[详细]
Q：

月经要来肚子痛月经量很少怎么治疗能彻底康复呢

A：

医生建议：建议到医院看诊，做针对性的检查，针对性用药，切勿自行用药。如果自认为发生了真菌感染，可以适当吃一些常规药。但如果症状无法清除，最好去医院就诊。在妇科炎症中，有2/3的情况属于炎症或细菌感染。[详细]
Q：

痛经怎么办，颜色比较暗，时间往后推迟，平时我挺怕冷，一年半年都用热水袋暖手脚，不爱运动

A：

你好，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经.月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用建议口服痛经宝，经期最好注意保暖。[详细]
Q：

怎样护理产痛？

A：

产痛的护理：持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，好确定医院附近可以买到饮品或自行携带；此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10~12小时的备战过程，所以好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。[详细]
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