软胶囊里面装的是液体的，一般的胶囊里面是固体的，一般来说软胶囊的吸收比硬胶囊要好，看软胶囊是否有害是看它几个方面，看里面的内容物是什么以及它的品质，还要看软胶囊壳是用什么做成的，具体可以问一下专卖这个产品的。[详细]