失恋后感觉心里难受、心慌、害怕的解决方式包括:1、合理宣泄,向好朋友或闺蜜等倾诉;2、转移注意力,比如外出旅游或者参加群体性活动;3、摆脱相似的处境,比如搬离原有住所或者改换工作地点等;4、转变认知;5、运动,推荐比较柔缓的运动,比如八段锦、太极拳、快走、慢跑等,不建议进行剧烈、强度很大的运动。

由跗骨、跖骨的拱形砌合以及足底的韧带、肌...
产后风又称月子病,多因产后调养不当引起。...
产后风是女性产后因身体虚弱、寒气入侵导致...
产后风若得到有效治疗和良好护理,通常不会...
患者你好,指导意见:从心理角度来看,精神...
你好,不是什么疾病导致的症状,主要是还是...
宝妈是在哺乳期吗?哺乳期不能随意用药的,...
术后饭后后背及胆区疼,可能由术后组织粘连...
小孩后脑被用力捶可能会造成局部损伤、脑震...
雀斑常见于儿童时期,怀孕生育后增多可能与...
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院