青瓜具有一定的美容功效,这主要体现在为肌肤补充水分、提供维生素、抗氧化、舒缓肌肤以及促进肌肤新陈代谢等方面。 1.补充水分:青瓜含水量高,能增加皮肤的水分含量,使肌肤保持水润。 2.提供维生素:富含维生素 C 和维生素 E 等,有助于维持皮肤的正常功能。 3.抗氧化:含有的抗氧化成分,可对抗自由基对皮肤的损害。 4.舒缓肌肤:能减轻皮肤的炎症和红肿,使肌肤感到舒适。 5.促进新陈代谢:有助于清除皮肤中的代谢废物,让肌肤更有活力。 总之,青瓜在一定程度上对美容有益,但不能完全依赖它来解决所有的皮肤问题。若有严重的皮肤问题,还需寻求专业皮肤科医生的帮助。
可以的,最好要坚持下去。还有鲜芦荟也很好的,每天两次,切成片状,可以用片按摩面部最好,把水分吸干在换上两片就可以了。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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