开刀后吃什么恢复快

伤口的愈合需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质，锌，铁等微量元素及 B 族维生素，维生素 C 等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽，畜，鱼，蛋，奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及 B 族维生素，利于伤口愈合。

促进伤口愈合的食物： 1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

您好！不知您具体的病情是怎样的。建议您提交详细的病历资料和相关的检查结果，以便于给您针对性的指导

最好吃一些高蛋白，易消化的食物，并且多补充维生素   上海复旦大学附属华东医院整形外科主任、硕士研究生导师、刘天一博士，联系方式：tianyiliucn@126.com　　网站：http//www.hdzhengxing.com

您好.建议：（一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.（二）合理补钙,补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率.合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成,（三）高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食,（四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一. （五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石,（六）睡前慎喝牛奶 ,（七）勿过量服鱼肝油（八）多食黑木耳.（九）多吃谷物,干果,硬果等.希望我的建议对您有所帮助.