你好,患者的情况考虑是心脑供血不足,一般引起心脑供血不足的原因很多,有血管动脉硬化引起的,高血压病,高血脂症,冠心病史长期劳累,睡眠不足等原因都可能引起。出现这个情况后首先结合患者自身的不适,有明显不适症状适当的服用些扩张血管,活血化瘀的药物,平时注意自我调理,保证充足的睡眠,避免疲劳,低盐低脂清淡饮食,有原发病的积极治疗,适当的运动,保持良好的心态,心脑供血不足能得到很好的改善,病情变化及时就诊祝您健康。
心脏供血不足就是冠心病。这个是需要根据实际的病情来决定的,不可以盲目用药,患者是需要长时间药物控制的,在药物治疗的同时,忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入,情绪波动不可以太大。
心肌供血不足会导致心肌缺氧,心脏功能减弱,是危害人类健康的头号大敌。应多选用豆类及豆制品,这样既可保证优质蛋白质供给,又能提供必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入,而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐,对防治冠心病有利。
病情分析:心血管病人宜多吃含纤维素、维生素的食品.纤维素能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,又可增加粪便的体积,促进肠管蠕动,加速胆固醇的排泄;水溶性纤维素还参与人体脂质代谢,促进低密度脂蛋白的清除,有效地防止动脉硬化的形成.大麦、燕麦、大豆等都富含水溶性纤维素.宜多吃水果、蔬菜,如苹果、西红柿、香蕉、大枣、山楂、胡萝卜、黄瓜、木耳等,上述食品中含有大量维生素及矿物质,具有降血压和降血脂的作用.宜多吃些海带、海蜇、紫菜等含碘丰富的海产品,碘可以抑制胆固醇在肠道内的吸收,以降低血脂浓度.宜常吃鱼,流行病学调查发现,生活在格陵兰岛上以鱼为主食的爱斯基摩人,心血管病发病率大大低于全世界任何地区.有报道,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低. 心血管病人宜低盐饮食,每天吃盐量应小于5克.同时应注意减去烹调所用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.腌制品、蛤贝类、空心菜等含钠均较高,也应尽量少吃.富含钾的食物可以适当增加食量,如豆类、瘦肉、鱼、油菜、香蕉、枣、桃等.因钾离子在体内可以对抗钠离子所引起的升压和血管损伤作用.有人让高血压患者每天服1克钙,结果发现,病人于8周后血压开始下降,且作用持久.因此应多吃些富含钙的食品,如牛奶、花生、虾皮、红枣等.心血管病人要戒烟、忌饮烈性酒. (1)选择适合自身条件又感兴趣的运动,如散步、慢跑、爬坡、练剑、做操、太极拳、气功、游泳等. (2)运动次数不宜过频,每周以3~5次为宜,每次30分钟左右,运动量要循序渐增,不可突然加大运动量. (3)摸索出自己的最佳运动量.一般说来,运动时心率应增至100~110次/分,不伴头晕、气短、心绞痛等症状,且在运动停止后5~10分钟内脉搏恢复到运动前水平为最好. (4)要到空气新鲜、阳光充足的环境中去活动,不宜在雾中及寒冷的早晨锻炼. (5)不宜在饱餐或饥饿时锻炼. (6)若在进行体育锻炼中,出现头晕、胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗等症状时,应立即原地休息,同时含服随身所带的硝酸甘油、心痛定或速效救心丸等急救药品. (7)一旦发生上述情况,应暂停体育锻炼,由医生帮助找出原因,及时进行调治,待症状明显减轻后,可在医生的指导下,进行小运动量的活动,2~3个月后再渐渐增加运动量. 意见建议:
您好,您的年龄不属于冠心病的高发年龄段,不需过于紧张。 可先注意调整生活习惯,避免过于劳累及熬夜,适当运动,之后再复查心电图。 祝好
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