脾虚的人吃什么食物比较好

你好，脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。另外脾虚建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗

脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、白术、熟藕、粟子、 山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

病情分析：上述情况是脾虚的情况指导意见：建议注意保暖，三餐规律，饮食方面可以喝小米红枣粥，有一定的健脾效果

问题分析： 你好，脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。意见建议：可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药、薏米、茯苓熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。 也可服用中成药附子理中丸调理。