甘油三酯偏高是怎么回事，如何应对？

甘油三酯偏高是一种常见的血脂异常，可能由不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、遗传因素、某些疾病等引起。需要通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、必要时药物治疗等来控制。 1.不良饮食习惯：长期高油高脂、高糖饮食，如大量摄入油炸食品、动物内脏等，易导致甘油三酯升高。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2.缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，脂肪堆积，甘油三酯易升高。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3.肥胖：体重超标，尤其是腹部肥胖，会影响脂质代谢。控制体重，通过合理饮食和运动来减肥。 4.遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常，易出现甘油三酯偏高。需更注重生活方式干预。 5.某些疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病，可能影响血脂代谢。积极治疗原发疾病，有助于控制甘油三酯水平。 总之，发现甘油三酯偏高不要慌张，先从改善生活方式入手，定期复查，如果仍控制不佳，应及时就医，在医生指导下使用药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。但药物使用需遵医嘱。

你好.甘油三酯增高是动脉粥样硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在内的总热量食入过多,酗酒,未控制好的糖尿病,肾病,某些药物,遗传因素等.另外肥胖,高糖饮食,体力活动少等.建议低脂饮食低胆固醇饮食,戒烟酒,多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.同时降低血脂治疗.建议使用贝特类药物降低血脂啊.

问题分析： 你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。意见建议：可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。

建议服用力平之，不用血脂康和松龄血脉康。同时服用人参归脾丸，如腹胀可配合香砂养胃治疗。花生油和菜油均可吃，但注意不要量大，不要煎炸食品，否则就是用橄榄油也会对血脂产生不好影响。

甘油三酯升高考虑还是和饮食不当有关系。需要积极服用药物非诺贝特片治疗。另外控制饮食。需要多吃蔬菜水果和多喝白开水。不能吃高脂肪饮食 。