脚骨折吃什么好

患者您好，右脚骨折存在平时在饮食上，一方面可以多吃一些水果和青菜，像菠菜，芹菜，苹果，香蕉等，这些富含维生素c，对于创伤的恢复是有好处的，另外可以吃一些含钙量高的食物，比如鸡汤，排骨汤等，同时还可以服用一些促进骨折愈合的药物，比如骨肽片和接骨七厘胶囊等。祝健康。

问题分析：你好，不管是什么部位的骨折，在治疗的原则上是相同的。意见建议：关键的是必须准确复位，妥善固定，等待愈合。一般准确复位，妥善固定后，四周左右的时间会形成完整的骨痂，但由于个体之间的差异，可能会出现时间上的差别。骨折在恢复期间需要大概的钙来保证愈合，因而应该增加食物中钙含量，同时增加骨胶原的摄入。在骨折未完全愈合期间，不能负重活动，必须制动，同时可以补钙，最好通过食物补充，如牛奶，骨头汤等等。

钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。　　蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。　　维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

如有片子看一看行吗？

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。