经常遗精是怎么回事？如何应对？

经常遗精可能由多种原因引起，如精神心理因素、生殖系统疾病、生活习惯、体质虚弱、睡眠环境等。 1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁或过度关注性方面的问题，可能导致大脑皮层持续兴奋，引发遗精。 2.生殖系统疾病：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，会增加遗精的发生几率。 3.生活习惯：穿过紧的内裤、睡前过度运动、长期趴着睡等不良习惯，可能刺激生殖器官，导致遗精。 4.体质虚弱：身体虚弱、过度劳累、久病初愈等情况下，神经功能失调，也容易出现遗精。 5.睡眠环境：睡眠时被子太厚、太重，或卧室温度过高，会使生殖器官处于温暖环境，增加遗精的可能性。 经常遗精可能会对身心健康产生一定影响，如果出现这种情况，不必过于紧张。首先要调整心态和生活习惯，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，查明原因并进行针对性治疗。

您好，病情分析：在非性交的情况下精液自泄，称之为遗精，又名遗泄、失精。生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同：生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居；病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者；②身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人；病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过；③遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常；病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。指导意见：从您的情况来看，建议您最好还是到正规的医院检查明确，对症处理！

你好；这种情况可能是肾阴虚所致，一般可以有腰膝酸软，遗精，早泄，头晕，耳鸣等症状，一般可能是肾虚引起的肾不固精症状，一般可以用金锁固精丸，左归丸，六味地黄丸等补肾治疗，注意休息，避免劳累，避免频繁的性生活。一般可以改善症状。您还有其他相关问题吗？