45 岁以后总是掉头发应如何应对？

45 岁以后总是掉头发，可能与年龄增长、激素变化、营养不良、精神压力、疾病影响等有关。 1.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，毛囊的活力也会减弱，导致头发容易脱落。 2.激素变化：尤其是女性在更年期前后，体内雌激素水平波动，可能影响头发的生长周期。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发得不到足够的滋养。 4.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致内分泌失调，影响头发健康。 5.疾病影响：像脂溢性皮炎、甲状腺疾病等，也可能引起脱发。 总之，45 岁以后脱发需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，减轻精神压力。如果脱发严重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

问题分析：导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，像您这个情况一是用药，再就是也要注意饮食和其它方面调理的。意见建议：建议口服生发胶囊进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，避免睡眠太晚，注意精神调理，平时用何首乌泡茶喝。

脱发的治疗关键是内调入手，调理内分泌皮脂分泌，内分泌正常，毛囊正常输送养分就可以治愈脱发，同时对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌，补充头发生长的足够养分，治疗脱发关键是内调，喝汉方育发茶疗内部调理1个月即可控制出油止住脱发，2-3个月即可长出毛发。汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。想了解更多的汉方茶疗调理原理可以点击在线咨询，欢迎更多网友跟专家互动。

你好，导致脱发的因素有很多种，如失眠、精神压力过大、内分泌失调、头皮的异常疾病等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。主要在于自我调节，一般治疗方法有：药物治疗，经常洗发，控制头油。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《脱发的病因与治疗》