扭伤后冰敷主要是基于减轻疼痛、控制肿胀、减少出血、缓解炎症、防止组织损伤等原因。 1.减轻疼痛:冰敷能够使神经末梢的敏感性降低,从而有效减轻疼痛感受。 2.控制肿胀:低温可使血管收缩,减少组织液渗出,降低肿胀程度。 3.减少出血:收缩血管有助于减少受伤部位的出血。 4.缓解炎症:抑制炎症反应的进展,减轻炎症带来的不适。 5.防止组织损伤:降低局部代谢,避免进一步的组织损伤。 总之,扭伤后的冰敷是一种简单且有效的处理方法,但需注意冰敷时间和方法,避免冻伤。如果扭伤严重,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院